#2020年的第14本书《钝感力》
钝感力是很重要的能力，它可以在你的健康，人际关系，个人成长上带来很大的改变，是一种心态，一种让你更坚强，生活更美好的心态。
【作者】
作者渡边淳一是一位医生，日本人写书都很认真，他的这本书，可以说是少即是多，非常薄很好读，但是值得反复的读。
【我与这本书的故事】
2019年，我刚知道樊登读书的时候就偶然间听到了这本书，很喜欢。把它买回来一直也没看，直到前两天看完了，真的很有收获。
【简述】
钝感力和成长型思维、和逆商都有关系。
钝感力是说我们不要对外在的事情、别人的言论过于敏感。
健康
如果我们对这些事情过于敏感，首先是造成了我们精神上的压力，直接影响到了我们身体的健康，就是精神压力学说。
作者从医学的角度解释了我们对外在过于的敏感，导致自律神经失调，影响身体健康，这还和癌症有很大关系。所以为了我们的健康，我们值得改善我们自己的心态，对外在的事件，别人的言论钝感一点，不要什么都往心里去。
个人成长
这个也直接影响到了我们的个人成长，就像成长型思维。在事业上不顺利或者在个人成长上遇到了挫折，我们如果对这些事情反应的过于强烈，这就阻碍了我们的成长。
人际关系
对别人的言论，我们要懂得：是非好坏取决于我们自己，而不是取决于他人的评论。别人说我好我也继续努力，别人是我差也影响不到我。就是这样的一个心态，不被别人的言论影响自己的发展。
在夫妻关系中，钝感力也尤为重要，对一些小事过于敏感，相处的过程中就会有很多不愉快。
人际关系的钝感力就是我们自己心灵上的修炼。
伟大的女性
钝感力和女性有很大的关系。书里面讲了很多有关女性和生孩子的这些案例，从医学的角度说明了女性的强大钝感力。
最后，作者还提到母爱是钝感力的源泉，在培养一个孩子成长的过程中，需要多少钝感力呀。
【养成钝感力】
想象一下，如果我们对外在事情的反映没有那么敏感，是不是就少了很多的苦恼。
有一个很形象的比喻：思维反刍，就是说我们一个事情，在我们脑海里面反复的想反复的想，就是在反复的伤害，影响我们的健康，影响我们的睡眠，影响我们的心态，影响我们的成长。能把不开心的事情立刻忘掉，钝感力，真是人生必备的能力，它有关健康，有关生命的智慧。
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