与内在小孩-读书笔记-06 打破“习得性无助”，告别被“捆绑”的人生 每个自卑的人，都存在“习得性无助”，这是他们...
《墨菲定律》读书笔记 习得性无助： 比起肉体受到的伤害来说，精神被摧毁才是真正可怕的失败。就像那些陷入习得性无助的...
习得性无助定义 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helpl...
一、笔记 eg：狗是怎么得抑郁症的。 习得性无助 习得性无助：我再做什么都没有用了。任何回避行为和抑郁情绪背后，都...
你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成...
理论陈述 情绪障碍 创伤性事件首次发生时会引发一种情绪亢奋的状态，姑且可称之为恐惧。直至以下两种情况出现其一，...
不可控的负性事件 - 负面的解释风格，神经系统在压力下的耗竭 - 负面与不可控的预期 - 不恰当的被动性：习得性无...
第一次听到这个词只是在字面上理解它的意思，没有完全明白，今天看一本书《真实的幸福》里面提到了习得性无助的研究，才知...
本文标题：《习得性无助》笔记
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