不可控的负性事件 - 负面的解释风格,神经系统在压力下的耗竭 - 负面与不可控的预期 - 不恰当的被动性:习得性无助。
与神经系统:所有“非认知性”的后果都可以通过对神经递质的干预来缓解或消除,且作用方式和它们缓解恐惧的方式一样。
与解释风格:内在性,稳定性,全局性(是我的问题,永远都会这样,会影响到所有方面)
不可控的负性事件 - 负面的解释风格,神经系统在压力下的耗竭 - 负面与不可控的预期 - 不恰当的被动性:习得性无助。
与神经系统:所有“非认知性”的后果都可以通过对神经递质的干预来缓解或消除,且作用方式和它们缓解恐惧的方式一样。
与解释风格:内在性,稳定性,全局性(是我的问题,永远都会这样,会影响到所有方面)
本文标题:《习得性无助》笔记(4)
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