我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动，深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定，两个自我发生分歧的时候，总会有一方击败另一方。决定放弃的一方并没有做错，只是双方觉得重要的东西不同而已。
在自我博弈的过程中，如果自控系统能占上风，原始的本能被你抛在一边，这听起来是不是很诱人？在茹毛饮血的时代里，这些本能使人类得以延续。但如今，它却阻碍了人类的发展，带来了健康问题，如果文明人能不再被原始冲动所累，那该有多好。
我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动，深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定，两个自我发生分歧的时候，总会有一方击败另一方。决定放弃的一方并没有做错，只是双方觉得重要的东西不同而已。
在自我博弈的过程中，如果自控系统能占上风，原始的本能被你抛在一边，这听起来是不是很诱人？在茹毛饮血的时代里，这些本能使人类得以延续。但如今，它却阻碍了人类的发展，带来了健康问题，如果文明人能不再被原始冲动所累，那该有多好。
我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动，深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定...
8/31 1/70 其实自控力这本书已经买了很久...
最近在复听《自控力》这本书，提到其实人的自控力和肌肉是比较像的，可以通过锻炼进行提高，但同时自控力也会感到疲惫，可...
今天阅读《自控力》18-25页。关注三个问题：1.两个自我。2.意志力的第一法则。3.训练大脑，增强意志力。 1....
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
我的70天自控力之旅，读写70天的日子里，我坚持下来了，70天，心心念的一件事，每天都要输出，突然意识到今天是旅程...
昨天在群里看到族长肖爷说到，这周的共同主题是“我的70天自控力之旅”，之前觉得70天很遥远，而现在真的到了要说再见...
今天翻看简书文章，突然发现自己已经加入自控力Lab一个月了，自己的文章序号也从0/70变成了今天的30/70，...
《自控力》阅读第4天打卡 为什么自控力和肌肉一样有极限？ 自控力和肌肉一样有极限，它被使用之后会逐渐疲惫。 自控力...
对于一个参加了2期的冥想训练营与1期的运动营都全勤的自控力学院的一个小成员儿，分享下我对于自控力的心得。 1、...
本文标题：自控力4/70
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/epbrgttx.html
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