为什么时间老是不够用？

每天从早到晚，似乎总是忙忙碌碌，事情就那么多，却一直感觉时间不够用，要是一天48小时多好。

晚睡只是权宜之计，谁都知道熬夜的效率很低，提高有限时间的工作效率，才能花更少的时间完成更多的事情。

如果提高效率呢？下面是我总结的，一些关于提高工作效率或者学习效率的小技巧，自己在生活中摸索出来的，行之有效。

1.划分工作时间，养成良好的作息规律
2.把每天要做的事写下来
3.做事不拖延，说做就做，去掉某些''仪式感''
4.动手之前想一想，有没有最佳做法
5.专注于当下正在做的事情，不要让APP将我们的时间碎片化
6.一个时间做一件事，减少任务切换
7.为任务设定deadline
8.找到做事的节奏，张弛有度
9.保持运动的习惯，会有助于集中精力
10.在合适的环境做事