为什么时间老是不够用?

作者: 杜明宇 | 来源:发表于2019-03-21 23:43 被阅读7次

每天从早到晚,似乎总是忙忙碌碌,事情就那么多,却一直感觉时间不够用,要是一天48小时多好。

晚睡只是权宜之计,谁都知道熬夜的效率很低,提高有限时间的工作效率,才能花更少的时间完成更多的事情。

如果提高效率呢?下面是我总结的,一些关于提高工作效率或者学习效率的小技巧,自己在生活中摸索出来的,行之有效。

1.划分工作时间,养成良好的作息规律
2.把每天要做的事写下来
3.做事不拖延,说做就做,去掉某些''仪式感''
4.动手之前想一想,有没有最佳做法
5.专注于当下正在做的事情,不要让APP将我们的时间碎片化
6.一个时间做一件事,减少任务切换
7.为任务设定deadline
8.找到做事的节奏,张弛有度
9.保持运动的习惯,会有助于集中精力
10.在合适的环境做事

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