想睡个好觉

半夜两点，胃一阵阵难受，不得不起来吃药。服药后，依然难受，继续睡，看来是一件不可能的事了，于是拿出手机完成今天的更文。

这两天睡眠不好，入睡困难，睡眠浅，多梦易醒。一开始睡不着，是因为腰酸困。腰困，在我是一个老毛病了，以前也常常因为这个原因睡不好觉，因此一直以来，都很注意保护自己的老腰。

临近年底，又到了大扫除的时候，一个不留神，腰又累着了。坐立站卧，没有一个姿势能让我的腰舒服。晚上，任我有多累多困，睡眠都要败给腰的酸困，按摩，贴膏药、保暖，全都收效甚微。

十人九胃病，我是那“九分之一”。胃疼、不消化、胃反酸，这些在我是经常的事，因此也是极注意的。尽管如此，意外总是难免会发生。比如，昨天晚上我吃了一碗螺蛳粉，半夜就难受起来。

睡眠不好已经有好几年了，为了能睡个好觉，我也是用了各种办法：针灸理疗、中西药、听音乐、泡脚……对于失眠，我已经不再有最初的焦虑，而是顺其自然，——能睡就睡，睡不着就躺一会，或者像今天这样码点文字。

当然，我还是希望能睡个好觉，毕竟睡眠好坏事关健康。今天是2020年最后一天，如果问我的新年愿望，那除了祈愿家人平安健康外，我还希望未来的每一个夜晚，都能倒头便睡，一觉到天明。