美文网首页
《持续的幸福》:累计积极的心理资本

《持续的幸福》:累计积极的心理资本

作者: 乐乐成长书架 | 来源:发表于2023-03-01 21:41 被阅读0次

    所有年轻人都需要学习职场技能,这已经成为近200年来教育体系的主题。此外,我们现在可以获得福祉的技能——如何有更多的积极情绪、更多的意义、更好的关系和更积极的成就。

    各级学校都应该教授这些技能,所有目标都是让下一代的年轻人的人生丰盛蓬勃,茁壮成长。

    世界各地教授积极心理学的人都在相互传播着类似的精彩故事,它们是如此非同凡响,它的魔力的来源包括:第一,内容具有挑战性,信息量大且令人振奋;第二,积极心理学能让个人的生活和职业发生很大变革;第三,积极心理学是一种天职的召唤。

    “我们走进了60家公司,其中1/3经济繁荣,1/3经营良好,剩下的1/3濒临倒闭。我们将这些公司商务会议上说的每一句话都记录下来,将每个句子中的词汇编码为积极的或消极的,然后算出积极和消极的比例。”

    “我们发现了一条明显的分界线,积极与消极比例高于2.9∶1的公司都很丰盛蓬勃。低于这一比例的公司在经济上表现不佳。我们称之为‘洛萨达比例’,是以我的巴西同事马赛尔·洛萨达(Marcel Losada)的名字命名的,他发现了这个事实。”

    “但也不要过于积极。人生就像一艘船,积极情绪是帆,消极情绪则是舵。比例高于13∶1,就像一艘只有帆没有舵的船,漫无目的地四处漂流,失去了根基。

    用同样的方法统计情侣在一个周末内的谈话,得出了同样的统计数据。低于2.9∶1的比例意味着你们要离婚了。5∶1的比例能预测一段稳定而充满爱的婚姻,每一次对配偶的批评,都需要5次积极的表达才能平衡。如果一对夫妇的洛萨达比例长期保持在1∶3,那绝对是一种灾难。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:《持续的幸福》:累计积极的心理资本

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/etydldtx.html