4月总结——寻找美好

不好不坏不喜欢又有点喜欢的四月终于过完啦，四月我用了“寻找美好”来做本月的标题，因为我需要不断的寻找美好的一切才能满足我当下的生活，才不会缺少多巴胺，才不会过着沮丧的生活。

这一天的天气

下雨过后的晴天

给不了人多好的心情

暗沉暗沉的

但是也让我有了一天

难得的静时光来回顾四月点点滴滴

也让我多了个愿望

每月、每周、每天

都想有自已的静时光

来自网络图片

四月结束啦，来复盘一下吧。大姐说过，没有复盘计划，都是耍流氓。

肉体

不要限制对肉体，对颜值的想象力，你可以更美，你的人生可以因为你的锻炼付出，有着更多的可能性，有不一样的精彩。

计划：

跑步——完成两个半程马拉松

锻炼——每周晨跑3-4次，拉伸一次。

瑜伽——每天45分钟。

保养——多敷面膜，补水。

饮食——正常饮食的基础上，多吃蔬菜不吃猪肉，不暴饮暴食，不吃甜甜圈、蛋糕、布丁等。

作息——十一点睡觉，最晚十一点半，五点至六点起来，最晚七点。

心情——学会自调解心情，控制情绪化。

完成及情况分析：

两个半程马拉松完成得不错并获得了奖牌，锻炼也完成的不错，主要是因为这个有两场马拉松，早上不得不早起去跑步。

保养、饮食、作息、瑜伽、心情完成得不是很好，这个月各种原因导致自已找到偷懒的理由，要反思一下。

本月半程马拉松奖牌

灵魂

没有灵魂，没有爱，如同行尸走肉。所以要努力成长，努力爱，对于爱的人，爱的事，每天都有留有充足的时间。

1.家庭

计划：随时和家人保持微信联系，每周给爸妈弟弟妹妹通一次电话，（和弟弟妹妹通电话固定在每周的星期天中午）

完成及分析：这个月和妈妈视频聊天比较多，妈妈身体不好要和她多聊天，分散她的注意力。

每周和弟弟妹妹完成得不错。

每个礼拜都想着这个礼拜一定要打一通电话给爸，可是每个礼拜最后一天不是忙忘了就是不想打，身为女儿挺不孝的哈

2.学习

学习就像每天要吃饭一样，饭每天都要吃，学习也是一样的每天都要学习，丰富自已的大脑。

计划：叶子写作自律营21天，学习瑜伽，学习营养学

完成及分析：这是最打脸的一个计划，叶子写作自律营就坚持了8天，后面因为心情原因就没有学了，营养学连书都没有动过，瑜伽练了三天。

3.阅读

阅读可以把自已想象成书中的主人公，也是一件非常有趣的事情，爱阅读的人都是非常有有趣之人。

计划：每周一本，争取看4本，并写读后感。

完成及分析：阅读完成得挺好的，就是输出很懒，该反思一下了。

阅读书单

4月总结——寻找美好

在这本书中简短而精炼，只是一个很简单的故事，两只小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧寻找奶酪的故事，重要的不是故事本身，而是读完这则寓言般的小故事每个人所得到的启发，从中的感悟。奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。

    唧唧在墙上写有这样一句话：“在自己害怕改变的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不可能再回来了。”对啊，我们都知道得，那块“旧奶酪”

    观念变了，行为就会跟着变化。你可能认为变化会伤害你，所以抵制它，坚决不接受变化。或者你认为找到新的奶酪对你有益，所以你会热烈欢迎变化。

    这一切，都取决于你的观念。

    书中唧唧想到，自己的改变主要是在学会嘲笑自己和自己所做的傻事之后。他意识到，改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。

唧唧知道，自己从老鼠朋友嗅嗅和匆匆那里也学到了一些有用的东西。他们把生活看得很简单，从来不会像自己和哼哼那样没完没了地分析。在形势变化、奶酪不见了之后，他们也跟着奶酪一起改变。唧唧提醒自己，应该好好记住这个教训。

    谁偷了我的奶酪？这是一个值得深思的故事。你是故事里的谁？我想，暂时的自己还是故事里那个不肯做出改变只在原地徘徊不前时而又抱怨生活的哼哼吧，希望以后的日子里能够像唧唧那样反思自己的行为，找到解决办法并适时做出改变，才不会被以前的“旧奶酪”所束缚，时常嗅嗅自己的奶酪，不断的寻找“新奶酪”。

4月总结——寻找美好

自己原有的思维系统被刷新、被颠覆，一种从未有过的重生之感油然而起，真后悔没有早点看这本书……

4月总结——寻找美好

这样的结局总是有些遗憾和伤感。经历过才懂得能够健康活着，能够被爱，能够爱人，其实已经很幸运了！假使时光倒转，重新来过，你还会选择做现在的自己吗？我想自己还是会这样选择，只是人生没有假使，只是人生只有这么长，所以无需懊恼悔恨，来日并不方长，遗恨无处不在，珍惜眼前人，走好脚下路！

4月总结——寻找美好

刚好在二十几岁的时候看到这本书，刚开始看的时候的几篇文章我没有找到共鸣，差点就放弃了，然后又去看看书评和阅读量，坚持看了下去，后面的很多文章都很触动我的心，二十几岁没剩几年了，而过去的几年也是无法逆转的，只能好好把握剩下的几年，好好去追求自己想要的生活，若不想成为那种天天追着你问“在哪里工作？”“结婚了没有？”“生娃了没有？”……的大妈大婶，就不要听她们的话，她们活的是她们的时代，而我们有自己应该追求的梦想，一代人的变化何其之大，我们不要向后看，跟上新时代，活成自己想要的样子！

4.写作

计划：简书更新25篇，字数在300-800，日记30篇，学习文章排版等技巧。

完成及分析：坚持写了7篇，日记写了15篇，太懒了，每天都给自已找各种理由，要深度反思一下。

5.人际关系

好朋友不在身边，身边的朋友也各自忙碌，但是感情都是要经营，难得此生相遇，希望多走一程。工作后圈子越来越小，朋友也越来越少，社交型人格的我不甘寂寞，需要扩大交友圈，知已识人。

计划：和朋友们保持微信联系，每周和在身边的朋友约一次吃饭、打球、跑步、看电影。

完成及分析：身边和不在身边的朋友都很少联系，有两个礼拜因为工作的原因导致心情很丧，朋友发信息来也不回复，下班回去之后就把手机关机，断绝一切信息来往。

6.娱乐.放空

生活需要娱乐，需要放空，才能有更好精力生活，工作。

计划：每周在中山的大街小巷转一转，去清远连南少数民族参加一场半程马拉松，感受少数民族的当地的风情

看四电影

追《青春有你、青春的花路、少年可期》

完成及分析：去了少数民族感受了当地风俗。

电影没有完成，复仇联盟者出来的时候，打算和朋友去看的，一直没有时间。

金钱

你不理财，财不理你。

计划：

记账——每天在随手记记账，月底分析，计划。

完成及分析：每天记账，明天分析总结。

四月，over,goodbye~~