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锻炼计划↪Albert

锻炼计划↪Albert

作者: 爱潜水的乌贼 | 来源:发表于2016-05-26 20:29 被阅读0次

5月25号

单词没打卡  惩罚20个俯卧撑   完成

5月26号

单词没打卡  惩罚20个俯卧撑   尚未做

5月27号

单词没打卡  惩罚20个俯卧撑   尚未做

6月2号

单词没打卡  惩罚20个俯卧撑   尚未做

6月6号

单词没打卡  惩罚20个俯卧撑   尚未做

6月13 14号

单词没打卡  惩罚40个俯卧撑   尚未做

15  到  26号 只有20号背单词

11天没有背单词,接受惩罚

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