运动是治愈一切烦恼得最佳良药

人有感情，感情会让人变得不理性，但这又无法避免。

出现了问题，就要想办法解决，虽然会让你比较痛苦，但这是最好的解决办法了，你得忍受这份痛苦。

怎么忍受，不是让你躺着心里与这份煎熬做斗争。而是要采取办法，来转移注意力，减少这份痛苦。

运动让人享受大汗淋漓，暂时性忘记了那份煎熬，渐渐地你的那份煎熬就会减少，对它也会变得麻木。