鸟鸟的脱口秀你看过没，没看过还是看下吧，可以治好你的焦虑症。
她说： “小时候受到的教育告诉我，你现在努力，以后才能过上好日子，我努力到30岁还没有到好日子，也不知道什么时候才能有好日子，所以现在我觉得重要的是，千万不要投入过于单一的评价体系，想办法让自己快乐起来才是最重要的，其实工作也可以不实现所谓的自我价值，或者说期待从工作里寻求价值也是一种执念。”
停止焦虑，拒绝内耗就是别在一棵树上吊死，毕竟，主业没做好，没过上好日子，不代表你不优秀，或许可以开启一个副业，这样双线发展的好处多多，首先是增加收入，让荷包鼓一点；其次是转移注意力，缓解主业带来的焦虑；还有就是可以找到自己真正喜欢、又适合的行当，人也会变得自信许多。
身为社会中的一个齿轮，找到自己的核心价值点很重要，不过，很多时候齿轮都卡不进去，所以不要焦虑，不要时刻用别人的价值观来批判自己，你就是你自己。
宝宝马上就要去上幼儿园了，一直很担忧，怕他不适应，就像去上小托班之前，婆婆的各种不适应一样，当时是她的焦虑取代了我...
在不同行业的从业者里，恐怕程序员是最容易产生焦虑感的群体了。这个行业在竞争激烈的同时技术更替速度又十分迅速，程序员...
现代人的压力普遍过大，导致生活充满了焦虑，焦虑甚至已经成为我们摆脱不掉的一个“习惯”。然而，过度的焦虑会消耗精力、...
在微博看到一句话，觉得说的就是我果或者很多人当下的一个状态。 “焦虑是因为没有想到就立刻去做。” 第一次看到这句话...
焦虑，是现在被说烂了的一个词。小孩竞争大，焦虑；青年工作难找，焦虑；中年压力大，焦虑；老人为孩子操心，焦虑.......
我，25岁，三本大学，三分热度，三流工作。思想上无比勤奋，就像大家所说的，我总觉得我有一天会很有钱，尽管我也不知道...
这几天焦虑不安，说什么森田疗法和把握好当下方法和二者结合没有用，可能以前那种思维模式影响太久了，一时半会难以改变，...
写在前面： 最近经常感到焦虑，好像越来越难以体会到生活中的小确幸了。每天想的都是：我要是没有保研成功怎么办？要是考...
其实以前我是一个非常容易焦虑、烦恼的人，虽然年纪不大就开始忧虑自己的储蓄太少，还没毕业就开始担心找不到工作，刚刚开...
1.问问自己，可能发生的最糟糕的事情是什么？ 每天要担心的事情很多，如果注意力一直放在得不到的东西上，就会不由自主...
本文标题：停止焦虑
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