1.做平衡左右脉的时候，双手掌心垂向地面，掌心放在地板上的时候，感觉得到十个手指头跳动，右手手指尤为明显，不知道这是不是就是FP大哥带班的时候说的，双手有点被吸的感觉。
2.右手掌心从顶轮起来放在头顶上方四五寸之时，我并没有感觉到轻微的凉风，以前有，但我还不能确定以前那些凉风是外面窗户飘来的还是室内形成的。听别人分享说，能感受到很强的凉风，我在怀疑是不是自己手太粗糙了，影响了我的感受。
3.静坐的时候，感觉很好，偶尔有头皮发麻的感觉，间隙会有念头来袭，但很快就走了，感受到有东西从喉轮处向上到达头顶，随之迸发，与头顶的物质连接。
4.进入状态后，头脑是清醒的，但感觉不到双手的存在，确切地说，感觉不到脖子以下的身体存在，脖子以上，头颅还是有些许沉重。
我在想，静坐的时候，没有任何的想法，从而可以更多地去关注自己内在本身，去感知身体的感受，所以能有这些细微的觉知。
我很享受。
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本文标题：20191020冥想小结
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