心理健康教育体验课感受分享

心理健康教育体验课感受分享

心理健康教育体验课感受分享

今天张平引导进行了解自我，加强沟通团体心理辅导。

首先进行破冰活动（热身活动），加强彼此之间的沟通，调动学员的积极性。全体学生围城一圈，统一右转，双手搭在前面学员的双肩上，拍，捏，锤，腰以上部位，然后向后转，替换，重复动作，体验，感觉，说出自己的感受，只有付出，才有收获，与人幸福，自己快乐。

报数一，二，报一的向前一步，这样临近一二为一组，相互介绍，促进了解，然后彼此分享读过一本书，最好的一位朋友，最爱的一个人。

个人选择自己认为对应A，B，C，D，性格，习惯，通过选择的个数，最大的数决定是A，B，C，D。这样A，B，C，D，个子结合成组，简称A组，B组，C组，D组。每组围成一圈，选出自己的组长，小组秘书，起好自己的名字，口号，最喜欢的动物，最敬佩的人物，优点，缺点，需要别人包容的特点，同唱一首歌。

每组逐一介绍，表演。

最后分享。

我是D组，内向，不善言语，不善交际，表达，内敛，顺从，服从大局，敏感。在分享环节时，我让年轻魅力貌美的女士，语文功底深厚的语文老师，结果都是推辞，从而体现本组人员的鲜明特点。我虽内向，结果，骑虎难下，就体现顾全大局，担当起组长角色，没有做的事我做，绝对坚持一个原则，不让事情掉在地上。

后来，我组的一位名声显赫的语文老师，说我是外向A型性格，自己是标准的D型性格。殊不知，我就是典型的D，在家领导绝对A型，急性子性格，快言快语，爱操心，好管事，大事小事半大事事事关心，我倒是省缺了许多事，因为，我偶然做一件事，必然评价一番，左也不是，右不是，总是有道不完的缺点，说不完的缺陷，讲的一无是处，足以让我脸面丢尽，如此，谁还有心情做家务，谁还有心思在再操心。这样反而显示领导的重要性。

我经常把领导妻子看成重要他人:这样对领导足够的尊重，调动了领导积极性。常说:离开你领导我没法生活。所以领导妻子一旦我自己在家，自然担心不得了，怎么吃饭?打电话安排，没点吃的，不要省着。

领导妻子又是家中财务大臣，我的工资就有领导妻子一手掌控，什么时候发，发多少，取多少，我一概不问不管，连同账号密码我也懒待记。借钱我也不操心，有一次记着用钱，先后去银行查看七次无果，只好借款了结。

我是倒了油瓶不扶的人，避免扶错，让其教育一番。我多时被动接受指派，让干什么干什么，绝对不越雷池一步，以免闹得不素静。给自己留下足够的时间，看书学习，把自己的一切倾诉到文字中，对自己的情绪是一种最好的释放，这样伤害不到任何人，写到的人都是笔名。

我性格的养成就是原生家庭影响的结果。我在老家行小，从小哥哥姐姐宠着我，没有操过心，管过事，父母，也从没有指望自己，虽然农村家庭不富裕，但感觉很舒服，惬意。自己倒也轻松自在，没有交往，不善言语。

记得少年时，母亲让我给一位邻居送一物品，正直中午，人家关着门，我就不好意思叫门，或推门进去，而是把物品放在流水道眼里，幼稚认为，人家会知道拿走的。知道母亲问到这事，我才告知真相，从此，母亲再也没有指派我接送东西。

我上师范回到老家，见到自己人，也不好意思主动打招呼，只是微笑低头而过玩，总是感觉没什么说的，不知说什么？

第一次介绍的对象，还是我的初中同班老同学，从第一次见面后，从没有想着第二次见面，结果以不懂人间世事，不食人间烟火，没有情感，书呆子结束关系。我现在还是感谢一是我姐姐，催促，监督着我见面。感激我现在妻子的外向，干脆利亮，见面后就说:反正我没意见，就看你的了。内向的我，看到如此貌美的少女，如同天下掉下来一个林妹妹，激动得不得了，如此艳福，怎不好意思拒接？后经领导的一次次的邀请，交往次数越来越多，无私为我付出，为我织毛衣，打毛裤，管饭，两人感情日趋加深，最终走进婚姻的殿堂，成为一家人。我如今，还是深感幸运，找到一个操心，里打外开，拿得起，放得下的妻子，对我是诚心诚意。轮到今天，物质时代，我一个标准的农民子弟，乡村一个教师确实困难。

人的福气到来时，挡也挡不住。

我性格内向的人就是有次幸运，福分！