接纳自己
心理学家荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己。”
真正优秀的人，都能接受真实的自己。
有这么一则故事：台湾画家黄美廉自小就患上脑性麻痹症，既不能保持身体的平衡，也无法开口说话。
但是她经过不懈地奋斗，获得了加州大学的博士学位。
在一次演讲中，学生问她：“请问你怎样看待自己？”
黄美廉说：“我只看我所有的，不看我没有的。”
很多时候，我们总是对自己的缺失感到难以释怀。
但往往越抱怨，越会感到痛苦。当我们慢慢接受，反而越活越轻松。
每个人都有自己的长处与短板，而清醒的人都懂得与自己和解。
接纳真实的自己，你会觉得生活海阔天空。
拒绝内耗
很多人有这样的体验：
考试还没开始，就担心自己考不好；
工作稍有失误，就担心被炒鱿鱼；
爱人没及时回消息，就开始胡思乱想……
当一个人陷入了这样的内耗中，就很容易被焦虑、自责等负面情绪击垮。
曾看过这样一幅漫画：一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦。可他一路走一路担忧，心中不断滋生低落的想法。最后，脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空，他也走不动路了。
人的精力都是有限的，自我消耗，行动力自然减弱。
很多时候，想，都是问题；做，才是答案。
当我们深陷内耗与负面情绪的死循环中时，行动就是最好的良药。
真正聪明的人不做无谓的思辨，不在不值得的人和事上浪费时间。
学会宽心
俗话说：“身安不如心安，屋宽不如心宽。”
“心大”，有时候并不是一件坏事。
凡事宽心，就能放过很多耿耿于怀的事，内心也能免受负面情绪的折磨。
今天再大的事，到了明天就是往事。
世界名著《飘》的女主角斯嘉丽家道中落，从人人景仰的贵族大小姐落魄为纺织耕田的农民，落差如此之大，常人往往难以承受。
但斯嘉丽最喜欢说的一句话就是：“不管怎么样，明天就是另一天了。”
无论遭遇怎样的变故，斯嘉丽都没有惊慌，因为她早已将心态放宽，达到了海纳百川的境界。
后来凭借着事事宽心的态度，斯嘉丽终于东山再起。
如果我们无法改变现实，就尝试调整自己的心态。
人活一世，路宽不如心宽，命好不如心好。
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