句子选自《爱乐之城》

感恩自己创造的不可思议的今天

21天爱上自己

兼职

日常打卡

七月复盘

读完《遇见未知的自己》

感恩自己今天对自己情绪的觉察

1.第一次用九宫格复盘生活，看着被填满的小格子，内心充满了成就与喜悦。觉得这个方法真的很好用，简洁明了，一目了然。回顾七月的生活，谈不上轰轰烈烈，确是我最真实的生活，感谢努力的自己，没有浪费暑假的好时光。

感恩日记|Day 8

2.晚上下雨，家教取消，我打着伞看着哗啦啦的天，然后脱了鞋打着赤脚回来了。脚丫子接触大地的感觉真的好奇妙，水泥板上还散发着夏天的热气，雨水冲刷着满地的灰尘，燥热的天气变得凉爽起来。操场上，倒映着周围的建筑，雨滴落地，溅起满地皇冠，还有一个个咕咚咕咚的小泡泡。我仿佛一下子回到小时候，那个打伞的小姑娘……好开心，啪嗒啪嗒～踩水的感觉真好，虽然一路上遭受了很多异样的眼光，我才不管呢。

你有多少时候，没有放任自己？你有多少时候，没有释放自己？你有多少时候，没有听自己说会话？

感恩日记|Day 8

3.今天读完了张德芬的《遇见未知的自己》，内心久久不能平静。我们每个人心里都住着一个小孩，但因为种种原因，我们披上外套，把内在小孩藏在黑暗里。能量图中，一圈一圈，将“真我”包裹的严严实实，我们越长大，越忙碌，与“真我”的联结就越少，对喜悦的体会就越迟钝，对外界的依赖就越强烈。为了和自己联结，我们每天需要留一点时间给自己，和身体对话，和内在小孩相处。但其实，有多少人能做到这一点呢？生活在城市里的我们，不能不开始反思。

《遇见未知的自己》张德芬

4.一位小姑娘的时间表，清晰明了，每天按时照做，很了不起呢。现在的孩子越来越聪明，压力也越来越大，社会进步，对人的要求也越来越高。好在这张表上，除了学习，还有娱乐和放松，以及部分体力劳动，真正地向着“德智体美劳”全面发展，我这个“大小孩”也要继续努力才行啊。

感恩日记|Day 8

感恩身边人

1.感谢舍友分享的凤爪，好吃，丫头，明天考科四一定要过呀！机会总是留给有准备的人，而你也已经准备好了。相处的日子马上就要结束了，离别在即，祝福你在新的学校打下新的江山。

感恩日记|Day 8

2.感谢家教小姑娘的贴心，每次去上课都能收到一个削好的水果，因为这个水果，使得我们的主雇关系变得不那么冷漠。我想，以后在职场中也应该如此吧，想要得到别人的尊重，首先先尊重别人。在向世界伸手时，先想一想，自己能为社会提供什么？

3.感谢大宝，我有时候十分敏感，也就容易没有安全感。大宝能够包容我的小情绪，并且在忙碌的学习中分享给我他的生活，让我能够参与他的每一天，这是对我最好的礼物。

感恩日记|Day 8

勉励自己

对待生活，永远年轻，永远热泪盈眶！

——Not an end——

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文|素梅Amber