心理学-时间

  时间总是在偷偷溜走，有时候我甚至怀疑，我们所处的世界是否是真实的，仿佛有某种机制在操控着一切，牵引着你行走。充盈的日子会觉得时间过得很快，每一天都很紧凑，而当生活没有核心，自由散漫时，你会觉得每一天都是相似的，没有任何记忆点，我们的身体机能处于低唤醒状态，仿佛今天又是昨天，如此往复。从心理学的角度来讲，这是我们的时间知觉受到了影响，一定时间内事件发生的数量和性质都会影响我们的知觉，在一定时间内，事件发生的数量越多性质越复杂，人就会倾向于把时间估计得较短。比如说，一个报告，如果内容丰富，引人入胜，听者会觉得时间过得很快。回忆相反，同样一段时间，经历丰富，个体就觉得时间长，经历简单，就觉得时间短。

  时间总是难以抓住，学会向前看很重要，被时间所奴隶是可怕的，总是为逝去的时间所内疚，会产生极大的内耗，即使什么事情也没干，这一天也是累怏怏的，我们要学会的是认清自己，允许自己有迷茫的时刻，然后在清醒的日子里，把握好每分每秒，不被时间这个调皮的小精灵玩弄。

  记得每天复盘，对自己一天中，所完成的和没有完成的任务做一个总结，然后做出调整，每一天都很重要，每一天都要做出改进。认知自我，是一个复杂而又艰难的工作，我们需要从细小的事件中提炼总结，有的人终其一生都没能够完整的认识自我，这是很可悲的。认知自我，也是健全人格的一个过程，对我们自身的优劣不断做出调整，保持良好状态，迎接新的一天。