前两天写过一篇日更,里面记录了我是如何通过节食瘦到91斤的,而就在昨天,我又开始敞开肚子吃饭了。
我终于放弃了节食昨天早上在食堂是一碗粥和一个蛋饼,中午是一素一荤一碗汤,晚饭是一袋燕麦、两小袋馍片,还有几瓣柚子。这算吃的多?你们可能觉得一般,但这却真的是我三个月以来吃的最饱的一次,而我终于又久违地感受到了食物带来的幸福感。
七月到十月这近四个月里,我真的很克制,同时也带着点病态的自律。
我本身其实不算胖,体重从来没有上过100斤,基数也相当的稳定,不像一些人那样忽轻忽重,某种程度上我还可以称得上瘦。可就是这样的我,在看了诸多相关减肥的文章之后,居然义无反顾的走上了减肥之路。
记得减肥之前看到的文章都是“我是如何在xx天之内瘦到xx斤”之类,里面通常会配上几张美图,现在想来颇有误导读者的嫌疑。误导什么呢?误导你以为只要瘦,就会美,而且越瘦越好。
即使我从小被长辈灌输过非常健康的饮食观,在这些点赞和阅读量极高的爆款文章之下,我还是没能坚守住。
从七月份开始,我每天早饭最多一个馒头或者包子,再加一袋豆浆,中饭正常些,晚饭一直不敢多吃,暑假的两个月,我几乎没有在晚上吃过米饭等正餐,一般都是水果加小面包,这样吃下去几乎没多少饱腹感。虽然我的食谱远远没有网红减肥餐那样恐怖,但我在这百二十天内,真的一直在努力与食欲作斗争。
而以前的我又是怎样的呢?以前我从来没有想过减肥之类的问题。活了二十年,一直都是想吃就吃、想喝就喝的自由状态。我不挑食不厌食,每顿都会吃到饱,每次吃完东西都会十分开心和满足,每次听到周围人说要减肥,我都很不理解,那时我真的认为对方又不胖为什么非要减肥呢。
现在经历了这一遭,我也对众多女生拼死拼活要减肥的心理理解了许多。首先减肥真的不是因为胖,是因为瘦,因为她们认为自己不够瘦,某种程度上,这是对当前外表的不够自信。其次是当前流行的审美观念,“以瘦为美”,而非“以健康为美”。
我当初决定要减肥也是认为自己不够好看,小腿比较粗,可是我那时却没有想过,到底什么才叫”够“好看呢?“够”的程度又是多少?其实这很难定义,因此非常容易让人沉迷减肥无法自拔。
比如你决心瘦到90斤,然而你瘦到90斤可能又觉得自己不够瘦,于是继续减肥,持续减肥,这其实就有点病态。
我在微博就看到过一个小姐姐,人有170cm的样子,减肥以前120斤,后来瘦到105左右再也减不下重了,有点泄气,开始暴饮暴食,之后又满心愧疚,加倍节食,承受不住之后又吃个不停……最后就是心态崩溃,现在依然在积极恢复中,最近的微博都是劝解姑娘们健康减肥。
我放弃节食,是因为终于找到自己想要成为的样子。
周围有很多温婉的南方姑娘,有着纤细的身板,看起来弱不禁风,让人心生怜爱。我走在街上,每每遇到都在心里直呼美。可是,我却并没有丝毫想要成为其中之一的渴望,我翻了大力的微博,发现自己真正想要成为的,就是她那样的人啊。
大四拒绝耶鲁offer,毕业创办公司成为合伙人,爱疯爱玩,喜欢各种户外运动,跳伞、滑雪、潜水、越野……我认为我所看到的大力,是拥有强大女子力的大力,而我,也更想成为这样的女生。
自己不想成为柔柔弱弱的女生,那还节食什么?就开心地吃东西呀。所以在晚上吃完一大碗面之后,我又吃了饼干。
所以啊,重要的不是你到底有多瘦,而是你究竟想要成为怎样的人。
东隅兮兮坚持日更第20天~
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