【第16篇.书笑】周六瑜伽课前课后交流随笔

上周六下午课，等待熊同学，后面“红姐”也来了。

15：45开始上课的。练习会员：李同学、熊同学、红姐。

课后，我说：红姐，每次都有变化，知觉越来好；红姐听到了，微笑着说到，刚来时，腹部比李同学的还大；圆肩拱背的；还没力气……

（有个小背景：前几次，李来上课，说到过，希望腹部能小下去）真是有感应，两位会员第一次见，红姐说出了李同学的需求。

【第16篇.书笑】周六瑜伽课前课后交流随笔

我接过话对着李说，有现身说法的，你有信心了的吧；

李说，是的，很有信心了。

然后我说，红姐是与谭同学（李同学的同事）差不多时间来的，坚持较好，改变很大；未见其人，先闻其名；练习坚持最好的，变化好大；

接着，红姐微笑着，很热心分享了自己坚持练习前后的变化及心得。坚持每周2、3次，参加了私教及小班课。

另外位同学，较年长的熊同学问：现在还没有活动（3月8号时馆里有做促销活动），2人成团的，自己的妹想来，问下有没活动价。

我说，那得请问下馆主呢，如果有伴来，更方便啦。……

每次课前、课后，与会员交流，看似无意，其实，也了解会员练习带给他们的变化，看到因会员自己练习变化，而发自内心想着带身边亲友来瑜伽。

作为瑜伽人，有些安慰，更多得到瑜伽的滋养。

瑜伽，不止在垫子上。

就在周六下午课前，李同学告诉我，刚好一周的瑜伽练习。居然有了对自己的反省时间，认识到自己有时做人处事有改进的地方。

真的，太棒了！

正是，感恩自己，选择了瑜伽健康愉悦的生活方式，和谐自身、和谐身边人、和谐社会……

感谢您的阅读，感恩与您连接，Namaste。