只要你有一平方米的空间就可以开始你的静心之旅，而且静心从来就不是超过一平方米之外的事情
生活越浮躁，静心越需要。
孔子说：显能知味者。生活节奏快，各种压力接踵而来的今天，有多少人咀嚼食物时能真正的感受到食材真正的味道呢？
你是职场中的精英，你是父母心中的孝子，你是孩子一刻离不开妈妈……被生活中一切事物包裹得严严实实。所以我们需要小到一平方米的静心之旅。身心合一的吃一回橘子，感受到橘子汁水带给我们的小感动，泡一杯属于自己的下午茶️，静静地享受一下静谧的午后时光，跑到阳光下自由自在的呼吸一回……寻找生活中的小确幸，为自己身心降燥。我们还要做的就是体察并照顾自己的情绪。当负面情绪来袭时，学会识别，接受，探究情绪，并做到非认同。对未来不做不必要的担忧，不受制于焦虑的推测中，不妄自评判任何人。做一个即使低落时也具有复原弹性的人。《活好》一书说：既然来了就好好的活一回吧！希望每个人都能在这个世界从容、淡定的生活，活出岁月静好的一生！
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
静心第126天，静心30分钟 今天静心前是先静心跺脚了40分钟，很快静下来。今天的静心可谓说是痛苦的过程。 脑子很...
本文标题：一平方米的静心
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