上午上了一趟太极剑课,学到分脚点剑。这样,42式太极剑第一第二段就学完了。两位老师上周刚刚参加完省里(嘉兴举行)的传统武术教练员培训提高班回来,所以在今天的课堂上,比平常较多地讲授了一些各式剑法中的要点或说注意事项。为此,暗自感到庆幸,推开其它事参加了今天的课。主要是力点的位置。
例如: 拦剑(5式-左弓步拦)和撩剑(第 6式-左虚步撩,第7式-右弓步撩),除撩剑贴身,拦剑不贴身外,撩剑力点要到剑尖,拦剑力点在剑中前部(剑中到剑尖);点剑先沉腕,后力到剑尖;截剑动作,(如17式-虚步下截以及19式-弓步劈剑、20式-丁步托剑中的截剑,)力点最后停留在中前部。太极剑动作缓慢,但每式中,意念到达剑尖,剑中部,中前部,还是剑把带动(如右左平带),要清楚明了,不能含糊不清或混淆。
“意念,着力点在××××××位置。”在行拳(剑)中应该是一个很重要的概念。基础是对动作的要求要有清晰的了解。经过长期训练固化,会成为身体、肢体自然反应。这样看来,对以前所学特别是稍后学的几个套路动作要进一步温习,特别是单式的温习,吃透其中含义。
今天所学的分脚点剑,例如就要注意分脚着力点和蹬脚的区别。
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