克服人性的弱点，修炼快乐心态

卡耐基说：“一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结果，可以产生合乎逻辑的、有建设性的计划；而坏的想法通常会导致一个人的心理紧张，甚至精神崩溃。”一个内心强大的人，他从不把自己跟坏情绪联系在一起。其实只要克服人性的弱点，拥有阳光般的快乐心态，就能够远离生活的烦恼、懂得人生的真谛。

克服人性的弱点，修炼快乐心态

1.不要因小事而沮丧

    人真是个奇怪的物种，在面对死亡时可以非常坦然，但在面对小事情时却容易走上极端。想要克服由小事情而引起困扰的最好办法，就是把自己的看法和注意力转移一下就可以了——想一些积极的、向上的、乐观的东西，这样你就会重新快乐起来。

克服人性的弱点，修炼快乐心态

2.不做为难自己的人

一个人的感情和精力都是有限的，他无法同时兼顾抗拒无法避免的事和创造新生活，他只能选择其中的一种生活。要么在无法避免的暴风雨面前折腰曲身，要么努力抗拒它然后再被它摧毁。永远保持对生活的美好期待和执着追求，你就是快乐的。

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3.把注意力从烦恼上移开

很多人喜欢盯着自己的不足，这样很容易就会在心中形成惯性。总觉得自己有缺陷，这也不行，那也不行，时间长了，就会失去信心和创造力，终日沉浸在烦恼之中，不可自拔。于是，不仅无法弥补自己的缺陷，还新增加了无尽的烦恼。要想得到快乐，请记住：每天一早想想你得意的事情，不要将注意力集中在烦恼上。

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4.忧虑是人们最大的敌人

忧虑是人们最大的敌人，它不仅毁掉人们的好心情，还夺走人们的健康。乔治·库克将军曾说过：“几乎所有的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象而并非来自现实。” 其实，只要我们根据概率评估一下我们的忧虑究竟值得不值得，我们就会发现9/10的忧虑都是不必要的。

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5.贪婪会啃噬你的快乐

贪婪是世界上最可怕的慢性毒药，它会在你不知不觉间一点点地侵蚀你的心灵。你那颗原本善良、纯洁的心被可怕的毒药浸泡后，会变得千疮百孔、惨不忍睹。只要你允许贪婪驻扎在你的心里，那么它就会像蛀虫一样啃噬掉快乐，也会让你跟快乐永别了。

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6.快乐属于乐于奉献的人

著名心理学家阿德勒的一句话曾使我十分震动。他常对那些患有忧郁症的患者说：“每天做一件让别人高兴的好事，按照这个处方，保证你14天内就能治好忧郁症。”阿德勒博士督促我们每天都做一件好事，为什么每天做一件好事对人会有这么大的好处呢？原因是想要取悦他人时，就不会有时间想到自己，而产生忧虑、恐惧与抑郁的主要原因就是只想到自己。

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7.喜欢自己的人最快乐

要学会喜欢和接受自己，首先必须挖掘自己对缺点的包容之心。包容不代表我们要降低对自己的要求，然后躺在床上睡大觉，而是明白人无完人。对别人求全责备是不公平的，要求自己完美则是一种极端的自我本位。要想活得健康、成熟，“喜欢你自己”是必要条件之一。但这是表示“充满私欲”的自我满足吗？不是的。这应该是意味着“自我接受”——一种清醒的、实际的自我接受，并伴以自重和人性的尊严。

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