以前,我觉得如果一个人有自卑的情绪的话,那是一件很难以启齿事情,而如今我却可以很开心的跟朋友谈论自己以前自卑的经历!虽然,我仍然是那个个子小小,相貌普通,资质平平的普通人!
可那又怎样,我依然可以很好的活好自己的一生,朝着自己想要的生活努力奋斗!
奥地利心理学专家阿尔弗雷德·阿德勒在他的著作《自卑与超越》中认为,每个人都有不同程度的自卑,而优越感则是自卑的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事,因为它激励了人不断追求卓越,克服自身的障碍,在有限的生命空间内发挥出最大的价值。可以说,正式由于人类会有自卑感,才会有不断取得发展和进步的不竭动力。”
自卑并不可怕,消除自卑的或者说减弱自卑的最好方法就是建立优越感。
小学的时候,我是个短头发的女孩子,长相及其普通,甚至可以说有点像男孩子。学校每学期都要强迫我们买那丑丑的校服,老妈以此为借口,几乎不给我买新衣服。看着班里穿着很漂亮的女孩子倍受老师的宠爱,而我不管如何努力,似乎都得不到老师的青睐,因为我自认为老师看到我的努力,理应宠爱于我,可是预期和现实产生了差距,于是自卑就渐渐产生。那时候很讨厌上体育课,因为体育课是最孤独的时候,似乎除了我的孪生姐妹,我再也没有其他朋友可玩。直到五年级最后一个学期期末,我一不小心考了个全班第一,被老师表扬了一会,从那以后,我觉得我可以在学习上通过获取好成绩的方式来获得满足感。
这种优越感在初中达到顶峰,因为通过努力学习就可以在各个方面获得赞扬,但也在初中的时候,我逐渐发现这种优越感逐渐减弱,因为虽然你很努力,但总有人似乎在学习上不费多大力气就轻轻松松获得好成绩。获得优越感的方无法获得相应的预期效果的时候,另一种自卑也相应出现。
如何消除呢?解决办法在大学时突然醒悟,那就是找到自己擅长的地方,不断的强化它。大学时我们理科学院有个很奇怪的现象,考试成绩好的同学动手能力往往并不是很突出,而考试成绩一般的同学往往动手能力超强,并在此领域获得不俗的创造,为什么会这样子?经过冥想我突然意识到,每个人都有自己擅长的,有些人很擅长于考试,而有些人并不擅长,如果我们用考试成绩这统一的标准来衡量一个人优秀与否,似乎过于死板,标准是死的,人是灵活的,既然这样,为什么我们要活在一个死板的标准中!
而现在,我觉得最好的缓解自卑的方法就是关注自我的内心成长,提升自我。
自卑过去存在,现在也存在,未来还会存在,我们在不停的寻找缓解方法中,不停地获得提升,岂不也是一种优势!
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