9/70  小自班041  读书收获记录

工作中，有时总会因为不好意思而不会拒绝他人，从而给自己造成很多的麻烦，那这些不好意思是如何产生的呢？我们又该如何做呢？

造成“不好意思”的成因包括以下几点：一是因为自卑心理，二是因为羞怯，三是因为孤僻，四是因为多疑。而造成这些心理是往往是因为自己对自我认知的不足，或是家庭，经济，社会文化，成长经历以及个人性格的原因。所以我们首先要正确认识自己，提高自我评价，消除自卑心理。要坦然面对挫折，加强心理平衡。去除心理上的孤僻感，培养自己的自信心。

任何事情的发生都有其必然的结果，正所谓有因就有果。只有找对原因，对症下药，方可有改正的时候。