四年前的我还是个胖子。164的身高，75公斤的体重。穿工服干活，经常会磨破裤裆，确实很尴尬。经历过三次手术，最后一次手术，医生对我的身体提出了建议，要适当的运动，注意体重。特别是老公为了照顾我，累出了肺炎，心里特别的难过。我觉得要好好的锻炼身体，为了自己也为了不再为家人添麻烦。
回家后，我严格控制自己的生活起居。每天，下班后再去体育场或走或跑。慢慢的体重开始下降。从75公斤到65公斤，再到55公斤。人也变得精神起来。跑步成了一种习惯。每天，不跑上几圈混身难受。那一年的时间，我感觉自己充满了正能量。在单位不管经历多少事情，只要回家都感到很舒服。跑步运动真的会产生让人愉悦的快感。那一年我也改变了不少。。
每个人都有特别想改变自己的时候，做出决定，然后再付出行动的却特别少。10公斤的改变是我这一辈子为数不多，特别感到自豪时刻。
最近这段时间，因为一些原因，人又变得懒散了。体重从最低51公斤又涨到了59公斤。心情也不如以前那么通畅快乐。翻看以前写的简书，多数都是一些埋怨。有点莫名的担心，希望不要再回到从前那个颓废、忧愁的胖子。
人还是要有点追求的，不然和咸鱼有什么区别。希望自己能继续努力下去。不管是减肥，还是其他的事情，改变自己，加油！
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