坚持写日记六年，给我带来了怎样的改变

你会写日记吗？

坚持了多久呢?

日记于你而言是什么呢？

其实我是一个不太会坚持的人，但有一个习惯我坚持了很久，那就是——写日记。

从高二开始写到大学，又从大学写到了毕业。日记已经成为了我的一部分，每天必做的事情，无论今天有多晚，明天要多早起。我都会写，日复一日，年复一年。

写日记的那些年

高中的我总有很多心里话想说，可是身边大都不太懂得倾听，于是那些无处安放的话、少女的惆怅、春花秋月的感伤，我把它放在日记本里。

厚厚日记本里记录了我的过往、学过的知识、我身边的人、读过的小说、还有我思念的人。

那个时候日记里几乎是一些鸡零狗碎的事情，比如

“觉得看这本小说好浪费时间，但是又好好看，那就上副课的时候看吧。”

“倒计时100天了，时间好紧啊，感觉时间根本不够用，申请晚自习老师不同意，只能在家看书了。”

“高考完了，不知道我和我喜欢的那个人以后会是怎样的发展，还是没发展？”

“车间工作一个多月，跟个老大妈似的没完没了工作，希望明天的产量定的不要太高。”

大学后还是一些鸡零狗碎的事情，但篇幅有些长，几乎每天都600+，因为有很多个人时间，没有家人催我睡觉，熬夜也是非常正常的事情，所以会把当天发生的事一五一十的和日记说，日记改为写在手机里。还会上传图片，当天的文字配点图片，感觉好多了。

大三开始有些转变，接触到一些大神，解锁了一些日记方式，感觉清晰多了。所以一直都用管理日记的方式去写日记，心情的部分有时候也会记，但心情杂事没那么多了，这也是好事。

写日记带给我的改变：

1、今日事今日毕

其实坚持下来说简单也简单，每天记就好了，说难也难，因为惰性常会让我中断，因为有时候忙完了事情真的很晚了该睡觉，有时候真的没时间写日记，有时候就是单纯地不想打字。

那个时候“算了吧”、“好晚了该睡了”、"今天暂时不写就这样吧"。

然而第二天爬起来，洗脸刷牙又是新的一天，压根不会补昨天的日记，所以常常一懒就几天断写。

一旦这些偷懒的消极念头冒出来，我就很容易被征服。断更，甚至忘记写日记。

当我发现这些消极念头是毒，它们再也无法挡我的路。坚持真的要下定决心。

所以“明天记、下次有时间补、好晚了”这些念头冒出来我都会瞬间掐灭，因为我知道我压根就不会下次记。

如果真的很忙很晚不想打字，我会花3分钟用最简单的文字说下我上午干了啥下午干了啥晚上干了啥，一句话交代然后睡觉，因为我觉得坚持这件事情聊有生于无，记得再少也是记了。

步子可以慢，记得可以少，但每天不能不记。

有时间多想写下心事呢，就写日记，最长的日记有2000多字，最短的日记20字，不管多与少，都是我的记录方式。

所以这些年来每晚睡前的事情就是写日记，几乎日记写完，道声晚安就关灯睡觉了。

同样的，其他决定今天要做完的事我也会今日事今日毕。

2、因为日记让每一天都变得有意义

孔子会"吾日三省吾身"，我也会“书法学了吗?单词背了吗？书读了吗？”

我每天写日记都会回顾下我今天坚持了什么。

比如我计划每天必须做与书法有关的事，写日记的时候发现没做就赶紧去做。

发现单词没背就把单词背了，没看书就去看书。

即使累即使困即使没精神即使效果不好，但该做的就得做。

会回顾我当天发生了什么，见了什么人，聊了些什么、做了些什么，对于这件事我有怎样的看法。

我是怎样的状态。

也会规划明天要做什么，这段时间要做什么。在规划中，会感到时间的紧迫，未来的日子清晰了许多。

如果没什么可记，我会觉得今天过得没有意义，然后会让自己每天都有一些小收获，小进步。不然也觉得写日记真没意义。也容易放弃。

3、日记像知心朋友，调整心态

日记就像我的知心朋友，把我的过往记得清清楚楚

也像一面镜子，通过镜子反思自己。

有时候我常常翻日记的时候默然流泪，或笑个不停，或悲喜交集，或反思自我。

曾经生命中的人，连句再见都来不及说就再也不见。

以前无话不谈的好友渐渐无话可说失去联系

但那时的心情，当初的那份温暖日记都记得

时间能够冲淡一切，曾经的很多人，很多事

也许对方忘了，我自己也忘了，但是日记本永远记得。

还有那时的自己，会因为芝麻小事闹情绪，会因为小事开心半天

会花很多时间在日记本上，会经常闹笑话，会经常犯傻，出门经常迷路，其实也蛮好玩的。

当我受了委屈、有想吐槽、想吐槽的时候都会向日记倾诉，大倒苦水后心情舒畅许多

然后发泄完了我会冷静下来理性的思考如何处理。

或者看看当初朋友给我的鼓励，自己说过的励志话语，就振作起来继续勇往直前。

其实日记来源于我的内心，日记给我的力量也是来源于我自己。

但感谢有日记的存在，记录下每天新鲜事和心情、接受我的负面情绪、分享我的开心喜悦、帮助我梳理思维方式。

生活，因日记更美好。

写日记是个好习惯，愿你也能养成。