量大、提前、量少、推后，痛经到底怎么回事？“月经不调”该怎么办！

月经不调是困扰现代女性的第一大妇科疾病， 据调查，约有63%的女性有不同程度的月经问题。例如月经推迟、月经量少、经色发黑、有血块、月经紊乱、痛经、经前乳房胀痛等，那么，到底是什么原因导致了女性月经不调呢？月经不调的女性又应该采取怎样的方式调理治疗呢？

我是大姨妈，先自我介绍一下！

姓名：大姨妈

别名：月经、好朋友、那个

属性：女人专有

性格特点：科学点讲，每个月总有那么几天以千变万化的方式出现，如果用一个影视形象来描绘——“白骨精”，你同意吗？但是如果不科学的讲，她可是咱家的老佛爷，也不好伺候啊。

大姨妈没来可能是什么状况？

1、恭喜你，中招了，快去验孕吧。

2、哎哟喂，又延后了，瞎激动了。

3、啊？身体健康出现状况，妇姐，快帮我！

妇姐有话说：以上三种常见可能性，都需要你在日常生活中多多关注自身的健康状况，时刻关注大姨妈动向，必要时刻，可向医生求助！

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传说中的“月经量大、月经提前”

1、这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛了，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。

2、量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气，也叫做营气，就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，而且量大。

传说中的“月经量小、月经推迟”

1、例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是毛病吗？它同样是月经不调，而不是病。

2、中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对？其实，例假拖延就是女人肾虚的表现。

量大、提前、量少、推后，痛经到底怎么回事？“月经不调”该怎么办！

传说中的“经量正常，但是经期紊乱”

1、这是脾虚的表现，为什么这种情况非常多呢？因为现代女性都喜欢身材美，尤其结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。脾在中医当中，是很重要的器官。因为我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。

2、很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西。因为你不了解这些知识，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长期不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。

量大、提前、量少、推后，痛经到底怎么回事？“月经不调”该怎么办！

传说中的“经量、经期都不规律”

1、这时我们还认为是平衡，上月来多了这月少点，是正常现象。错！那是因为我们太懒！我们不愿去找医生，尤其是妇科。传统这么多年了，所以大家对妇科了解特别少，反正又不痛不痒的，用不着看。其实，此时你的症状在中医里叫肝肾亏虚。

2、你肝肾亏虚，说明你整个脏器已经亏虚，中医里肝主情志,所以一般肝肾亏虚的人，脾气都不太好，或者精神状态十分压抑，情绪低迷。西医当中没有这项，他们归于心理范畴。我们发脾气大家都知道叫肝火旺，这就是你的情志，我们几千年的历史已经告诉大家了。

传说中的“痛经”

1、痛经你认为是病吗？为什么现代女性得子宫肌瘤的这么多？就是从痛经引起的。跟你的痛经史有直接关系。中医里讲痛则不通，通则不痛。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来，这叫寒痔。

2、一般的痛经就是由寒引起的，特别是北方，现代女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话“寒从脚起”。冬天为了美少穿衣服显示你的身材，结果这时寒邪入侵，尤其是在你来例假时，因为这是你身体最亏虚的时候，因为例假时血气正在排出，身体最弱，可这时候你又穿得少，寒气就会进入体内凝结在血液中。还有就是天热时，你来例假会感到比较燥，你会不会想吃冰淇淋或是喝冷饮？这些寒也会聚集在你胃中，中医里胃是髓骨生化之源，也就是说你造血的源头“被寒”了，寒就会在你的血液中凝结，造成你痛经。

“大姨妈”有问题，中医如何调理？

“大姨妈”出了问题，如果不及时调理，就会像一个定时炸弹一样埋在女性的身体里，指不定什么时候就炸了，引起更严重的妇科问题。那么问题来了，我们中医到底是怎么调理月经的呢？

中医针对月经不调，都是从病根抓起，进行调理。从前面原因量少的原因也可以看得出来，女性之所以会产生月经量少、月经推迟、月经紊乱、痛经等等的症状，皆是由于女性体内气血不畅、气滞血虚、肝气郁滞、气虚寒凝导致，那么要想将月经调理好，必须要从调理气血入手，没有其他的办法。

月经不调，西医靠谱吗？

1、市面上有一些调经的妇科药品，都是属于缓解症状的，痛经了就吃止痛药，经量少了就吃加大经量的药，这种方法其实很不科学，都是治标不治本——你吃完药，这次症状就减轻了，下一次月经来，症状照旧，就是不能根治。更有甚至，许多人吃药吃着吃着，身体就产生了耐药性，还有相应的副作用就显示出来。所以，我们不推荐使用西医的方法治疗月经的症状。

2、月经有问题，必须要调理，只有将身体的气血调理到比较好的状态，月经就会变得正常了。就好像一棵树，枝叶有毛病，就要从树根进行调理，给它浇水、施肥、培土生根。这些调理好之后，树叶自然枝繁叶茂。

中医怎么调理月经？

相信大家对月经不调已经有着一定的了解了，那么就给大家介绍几个缓解月经不调的经典偏方吧，不要小看偏方，偏方虽小治大病哦!

1木耳红枣茶

【原料】黑木耳30克，红枣20枚，【用法】黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。【功能】补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2红糖语茶

【原料】茶叶、红糖各适量。【用法】煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。【功能】清热、调经。主治月经先期量多。

3红果饮

【原料】生山楂肉50克，红糖40克。【用法】山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。【功能】活血调经，主治妇女有经期错乱。

4茴香酒

【原料】小茴香、青皮各15克，黄酒250克，【用法】将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。【功能】疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5山楂红花酒

【原料】山楂30克，红花15克，白酒250克，【用法】将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

月经不调的女性，生活中要注意哪些事项？

（1）调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

（2）来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

（3）多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

（4）来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

（5）月经来的时候最好每天喝一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。   

量大、提前、量少、推后，痛经到底怎么回事？“月经不调”该怎么办！