1引子
今天是2019年8月19日，与往常一样，五点多钟就起了，然后自己坐在电脑面前，想着今天先把最近半个月事复盘一下，做一些文字上记录，再继续做完20个PPT的最后4个。
崽又再书房睡，没办法开语音写作，只能在电脑面前硬生生的打了两个多小时的键盘。
大功告成之际，突然手一抖，前面花了2个小时辛辛苦苦写东西全部弄丢了。
早上难受了好一会儿，直到送完夫人回来之后，才自己说服自己，放下自己难受的情绪，重新再来一遍。
想着，这种不确定性，不也是一种美吗？如果没有，这种意外文字的丢失，下面的文字，我也不会再花时间来重新梳理。
想着，这也算是一种自我迭代和反脆弱，所以，烦躁的情绪就慢慢消除了。
但，既然是迭代，那把早晨写的文字还原出来，那只算是一种复制，而且早晨写着写着把自己写哭了的情绪也没办法还原。
所以，干脆把这个暑假45天已经发生的一些事情进行一个大复盘，重新梳理一遍。
将自己存量知识清零后，复盘，然后再重启一次，和人生算法第四段原则不谋而合。
这一个星期以来，自己一直在拖延复盘文字的写作，每次要做文字复盘，自己脑子开始浮现以下一些念想：
今天我太累了，先缓一缓，过几天再写。
今天事太多了，先停一停，过几天再想。
今天心太烦了，先玩一玩，过几天再做。
这么一缓、一停、一玩，本想着过几天，结果，过了几天后，又过了几天，然后写作就停滞而了半个月。
现在的自己，相比以前的自己的确自律了很多，有了一定的自我管理能力，也不是一个拖延症和懒癌患者。
但，发现，偶尔自己人性中懒惰的小恶魔还是战胜了精进迭代的小天使，不过还好，这只是偶尔，能够在自己内心里进行逻辑自洽。
但，反向退化，一定不是现在自己生命的主旋律，一定只是小插曲。
而，主旋律一定是长期主义，终生学习，不断精进和跃迁。
这个暑假还剩几天时间，回看已经过去的时间，自己是满意的，虽然里面存在很多小问题，小毛病，小情绪。
但，是大方向是没错的。
没有了当年在学校生活的迷茫和痛苦，有的是更多的不断前行的动力和能量。
实时记录当下自己的状态，不让自己未来再为自己曾经的碌碌无为而感到失望。
让自己为自己活一次，让自己为自己的理想活一次，让自己的生命而活一次。
我命在我，不在天。
你也只活了一次，凭什么说我选择的生活方式就是错的？而你的就是对的吗？
我觉得未必。
好好的，认真的，踏踏实实的，一步一个脚印的，去面对生活和自己。
无时无刻的提醒自己，不要再浪费时间和生命，去做时间中有意义的事情。
让长期主义的美好，从身体自然的流淌出来。
把自己内心打开，把自己视野打开，用一种开放、包容、平等、有爱的视角，来看待生活和整个世界。
我发现，很多人身上、很多事之中、存在一种叫做光芒的力量，这种力量，能够慰藉内心，产生强大的原动力。
2张家界
张家界是暑假启动的第一站，在学校还没正式放暑假，手上工作还没有结束的时候，自己就和徐小来博士一起被安排到张家界参加了为期六天的关于大数据的师资培训。
在此，先谢谢教研室相关老师对一些期末杂事的分担。
在张家界的六天学习中，自己很开心，也很放松。白天在吉首大学（张家界校区）机房学习大数据内容，晚上和小来一起边散步边聊天，每天晚上都走两个小时以上，甚至有一天，运动步数到了50000+，当然那天早晨自己一个人先跑了15公里。
这是自己16年回长沙后，面对面的，一起住了6天，话题聊得如此深入，时间跨度如此之长，唯一一个人，值得纪念。
这种感觉很奇妙，以前的自己，会在初次见面和接触的人面前，有社交恐惧，没有办法进行正常而自然的交流。
这次张家界和小来的相处，会有一种特别的感觉，让自己的心能放下。
放在以前的环境之中，我得喊小来首长，我得安排和伺候首长旅途的很多事情。虽然以前也没有机会干类似的事，这是我的想象，但小来心里应该知道。
但换了大环境，两个过相同曾经的人，在一起交流会变得很舒服和自在，在我心里，这是一种朋友的状态，我很喜欢这种状态，我也喜欢小来这个朋友。
这几天知识层面上的收获有：
1）对于整个大数据各学习模块的整体框架内容进行了认知。
2）对Python如何进行数据处理实际编程有了基本认知和理解。
但，这些东西我完全可以在家里通过互联网来进行，那，为什么要跑到张家界去做这个事情？
除了学校安排之外，我觉得其实这种学习，更多的是一种人与人之间，面对面的协同学习方法，与同行和师长进行交流。
除了收获知识，心灵也得以释放。
在张家界的清晨里跑了几次步，而去之前听了得到大学夏季班开学演讲，中国科学院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜老师做了一场主题为《与山同坐，心如灯塔》的正念冥想讲座。在跑步中，看着不远处的天门山，看着沿河两岸光亮的灯光，正念冥想句子在脑海中不自觉的浮现出来，带动整个身体能量的流动，特别的舒服和美好。在那一刹那体会到了一种具象化的——与山同在，心如灯塔的感觉。
张家界主市区地方不大，但很美，清晰的空气，加之美丽的风景，整个自然的城市状态，让当下的我觉得很放松。
在加上一个能够聊得来的朋友一起，参加这次培训，还是感觉很开心的。
当然，这次培训是带着学校任务的，也感谢学校领导信任，能够给机会，让自己去开拓视野，谢谢~
3长沙大学
从张家界回来后，休息了一天，就紧锣密鼓的投入了长沙大学，为期五天的人工智能和大数据新的教师培训班之中。
这次主题是人工智能和大数据，这几天培训和张家界不太一样，张家界偏企业实战，长沙大学的培训偏学术，当然也有本省科技企业EduCoder平台的推广，但更多的是一种学术分享。
长沙大学就在福元路上，离家近嘛，所以每天还是很积极的，全程参与。
这次分享，国防科大老师分享和交流占主导，也给自己内心一个很大的刺激。
到今天还印象深刻的是：比自己大那么两三岁的国防科大青年教师，优秀到让自己汗毛站立，实力到让自己五体投地。
为什么这么说？
由于自己天生的愚钝，在外面一般加了微信后，天天刷刷朋友圈，才能慢慢的记住几个新朋友的名字。
但在长沙大学，我当下就记住了一个叫刘兴旺的国防科大老师。
为什么能记住他，以至于到现在脱口而出他的名字？
因为，他的学术成果太让我震撼了。
以前，我觉实验室的罗师兄学术成果已经很牛了，结果刘兴旺老师让我有一种学术成果开天眼的感觉。
5年27篇第一作者和通讯作者发表的SCI的论文，而且这些文章基本都是顶会和顶级期刊的文章，代表作那几篇都是计算机领域中9点多影响因子的文章，而且近5年来，包括一作和通信以他名字发表的文章到了50多篇。我大概想了想，平均一年5篇左右SCI文章，这怎么可能？OMG~
除了刘老师之外，还有一个科大老师，请原谅我的愚钝，具体名字确实记不住了，也是非常非常的优秀，而且他把关于如何上好实验课，从里到外讲得甚是清楚，收获感满满。
之前，在学校做课堂教学，我还会琢磨一下，怎么把课上得更好，而实验教学常常一脸懵，不知道怎么去设计更好的实验教学方案和开展实际行动，听完后，茅塞顿开，原来一个好的实验课，可以这么来设计，WOW，Amazing的感觉。
总体来说，无论是理论课堂教学还是实验课堂教学，在国防科大青年教师身上确实感受到中国顶级一线学校教师的水平，让自己内心受到很大的触动。
原来教育赛道上，要学的东西竟然这么多，这是需要自己一辈子做的事情。不断精进，打磨迭代，多元技能和思维，永远都是DAY1，永远都是在路上。
4混沌长沙
长沙大学培训班结束后，自己跑到混沌大学长沙分社进行教师下企业实习锻炼，从7月29日到8月7日，虽然因为个人体质问题，对混沌长沙环境有点过敏，但在这短短的几天实习中收获非常大，对创新教育公司地区分社运营模式进行了初步了解。
混沌大学线上教育产品现主要分为三块内容：研习社（商业创新案例分析和拆解），商学院（基于重要学科和理论的商业思维），创新学院（创新、战略、竞争和组织），这些产品都非常的有含金量，网络课程全部都是干活，没有一句多余的话。混沌大学是基于哲科思维赋能商业创新的这样一个基于互联网教育产品。
学习是一件反人性的事情，对于职场人士更加如此，尤其是每天在繁忙的工作后，还需要进行线上和线下的联动学习，确实不容易，需要有人督促和监督，而分社主要就是做同学们的学习督促、反馈和线下活动组织等运营事情。通过这样一些事情，试图打通职场人士的学习闭环，而这件事情，一个人是搞不定的，是需要一个团队协同运营来实现的。
首先，觉得混沌长沙分社团队，是一个非常开放，包容，有活力，充满生机和朝气的组织。有几个非常年轻的领导人，内心世界极为强大，而且带着光，充满爱。团队绝大多数的人都是90后，95后，每个人都能独当一面，能够看到每个人身上都有闪闪发光的地方，比如：华强的沉稳，有组织力；大鱼表达力极强；颜汝的滴水石穿刻意练习。混沌的理念是：成年人的信息，不是接受更多的信息量，而是需要了解和训练更多的思维模型，在这10天里，每天都在学习新东西，包括：基本运营思维、流量池、工作当中的复利思维、如何赞美他人的FFC模型，刻意练习，思维模型等。
在这里似乎每一个人，都把自己当成一个君王，而其他的同事都可以成为自己推进任务和工作的幕僚。这种感觉很好，能够看到领导者里眼里有光，每天每个人动力十足。这个团队，非常有生命力，战斗力也很强，也很开放包容，比如：当时问格掌门能不能到公司来锻炼实习，毫不犹豫的答应了，后面的日子，每个人都很友善。
虽然，实习时间不长，但从混沌长沙分社里面获取到了：商业+教育的新理念，也从多维度点燃自己对于终生学习的热情和渴望，是个很好的地方。
谢谢混沌长沙暑期提供的这次实习锻炼机会。希望混沌长沙以后能够越来越好，成为全湖南省，点亮创新者的聚集之地。
最后摘录一段格掌门的话，我特别喜欢，特别美，与你分享：
一个好的组织一定是能激发你内心最大的善意的，眼里有光，心里有爱。
我做人做事的道理是以人为本，“人”才是我最看重的东西。
长期心流要靠组织赋能，短期心流要靠自己赋能。
首先自己关注自己，你才能关注更大的集体。
感知周围的人、事、物，这会成为你灵感的来源。
我觉得你们能做这个世界上一切的事情。
要确定你的彼岸和你要成为的人。
希望每一位伙伴要成为引领者。
——格格
5百度
混沌长沙实习完后，紧接着就是百度深度学习训练营。这个训练营是新工科联盟下百度和中南一起办的一个活动。
百度训练营是自己这个暑假第三场培训活动，自发自主的。
突然发现，很多事情，自己想做的和他人想让你做的，最后的结果和感悟是完全不同的。
百度，依然是中国最头部的IT公司，从互联网数据，到实际操作落地的培训班，确实各维度都能体会到，它为什么会是头部。
四天三晚，这是暑假三个培训班，活动强度最高，信息量最密集，教师成员结构全国地域分布最广的一个班。
主题：人工智能，机器学习，深度学习。
几天后，主题变为：深度学习，深夜学习。
下面是自己的一些感受：
DAY1
第一，python基本代码能够读懂，但实际让自己去增加、修改或编写一些python代码的时候，细节的语法和操作需要进一步巩固和理解。
第二，一个小组七个人，大家互相讨论，互相交流的感觉还是不错的。因为每个老师虽然研究方向不同，但是或多、或少都是从事计算机教育这一块内容的，有研究强化学习的老师，也有像我一样这次训练营是一个全新挑战的老师。不同老师之间的交流、观点激发、相互协同和赋能的学习模式，个人觉得还是有收获。
第三，来训练营之前，提前做了跟多预习功课，但是发现，光看书，不实践，还是来得有点虚，但这次训练营能够每天有实战练习，感觉还是实实在在的落地，刺激自己下一步多实践，多将自己的想法实际落地，这样才能实在对于机器学习、深度学习相关模型，进行深入理解。
第四，节奏、授课信息量和密度很大，吃个饭后，除了稍微的和熟悉的老师聊聊天，又马上要进入到实际的课程体验之中。
第五，下一步得结合代码去理解背后的一些数学原理和物理意义，而不是单单去调整几个参数。
DAY2
第一，深度学习算法里面的网络层数的模型和数学意义，由于不是研究这一块的，理解起来比第一天要难，只能大概记住几种典型算法的基本原理。
第二，实践过程比第一天对于AIStudio和PaddlePaddle代码的操作和理解要深入了，但是由于对于网络的物理含义不理解，依然还是处在不断尝试转换参数和增加网络上，但是对于为什么这么做，有时候效果会好，搞不太清。
第三，第一天有意外之喜，竟然由于心得比别人多写了几个字，获得了优秀学员，并且竟然和四年毕业后就未见过的师兄一起获得，而且一起上台讲话，这种体验很神奇。
第四，百度训练营是这个暑假，自己参加的第三个和大数据和人工智能相关的训练营，个人觉得这是强度最大的一个训练营，课程安排密集度高，干货多。
第五，今天和校园品牌部主任轩涯博士交流了一段时间，感觉百度是一个对于人工智能赋能教育和学校有情怀和使命的公司，收获满满。
DAY3
第一，Paddle和硬件设备可以相互协同使用
第二，理论考试对我这种小白，好难好难～5555
DAY4
第一，一个新领域知识的学习，需要提前预习，即使预习，关说不练假把式。
第二，第一次做7人小组的队长，激发了自己对于团队Leader的责任感，四天四次上台输出，这是有生以来第一次。
第三，任何生命活动，做人第一，做事第二，做学问第三。
谢谢百度，谢谢中南大学，谢谢新工科联盟，能给自己和时代同频共振，极高质量的免费培训机会。
6湘雅医院
去年暑假，是第一次，在夫人医院，蹭课听，听了两天的暑期医生教师培训，感觉收获颇丰。
今年，只要湘雅医院有一些有趣，有意思的公开赋能医生的活动，自己如果有时间，都会跑过去听听。
虽然，自己不是医生，但自己自诩还是有一颗仁爱，慈悲之心，所以今年暑假一直在问夫人，还有没有培训活动？想去。
上周六，听说湘雅医院有青年医生全英文授课比赛，毫不犹豫的就冲过去了。
这半天下来，又是一次内心刺激的体验。
由于学生时代的环境，英语一直是一个短板，也是现在自己的学习区和恐惧区。
上年，做过一阶段的英语学习，但是效果并不明显。
原因自己或多或少清楚，因为需求不是特别强烈，英语学习这一块动力不是那么强烈，关于英语学习的意义感也没完全建立起来。
所以，持续了一段时间，就搁置到了现在。
一个上午，听了9个同龄人的英文授课。
每一个参赛选手都是我的老师，都是我的榜样，都是我前进的动力。
在他们身上，我感受到了认真，感受到了专业精深，感受到了英语的魅力。
突然脑海里浮现下面一段话：
都不会讲英语，你怎么去见世界？
世界都没见过，你说什么世界观？
一门语言背后是文化，而文化背后就是看待和理解世界的角度。
语言都不通，聊什么多元思维。
曾信誓旦旦的说，自己要通过学习西方最科学和优秀的工具，而达到东方所倡导的天人合一的智慧境界。
这是一辈子的修行。
在同龄人的医生身上，让我一次感受到了奋斗和精进的力量。
让我感受到了多元包容，中西合璧的思维视角。
让我又一次感受到了光芒，点亮我永无止境精进的心。
看到他们，我在想
为什么不可以往这方面努力呢？
为什么不可以往这方面迭代呢？
为什么要给自己人生设限呢？
没有必要，真的没有必要。
倾听内心的声音，做真实的自己，做自己内心渴望的事情，这才是这自己一辈子最正确的方向。
你也只活了一次，凭什么说我的活法就不对？而你的就是对的呢？
很庆幸，自己是教育赛道的终身奔跑者。
在奔跑的过程中，看到，体会到很多美好的东西。
因为看到，所以相信；同时因为相信，所以能看到。
人点燃人，微光照亮微观。
曾经的自己，曾陷入心灵最黑暗的深渊。
将自己困在自己所构建的黑暗空间之中，迷茫无措。
但，一些人，一些事，慢慢的，一次又一次将微光照进我封闭的黑暗世界。
特别感激这些用微观照亮我的人，也希望自己能成为照亮他人的人。
渐渐的，我发现，我的黑暗空间变得越来狭窄，光芒直射的地方变得越来越宽阔。
探索这个世界的潘多拉魔盒，一层一层的被打开。
希望自己首先点燃自己，然后照亮他人，让正能量在信息流中自然流淌，让美好发生。
自己变得更有温度一点点，照亮他人变得更有温度一点点，然后这个社会变得更有温度一点点。
感谢夫人，今天是2019年8月19日，医师节，祝节日快乐，也祝医生朋友节日快乐，祝天下所有仁心仁术“医者”快乐。
7演唱会
李宗盛演唱会是自己人生第一场，正儿八经去看的演唱会。
为什么要听李宗盛演唱会？自己是李宗盛的粉丝吗？自己是一个追星族吗？
都不是。
第一，自己不追星
第二，也不是李宗盛粉丝
第三，对李宗盛生平往事，也基本不了解
那为什么要去听李宗盛的演唱会呢？
答案是：今年上半年，花了较大能量在学校参加了教学比赛后，想着给自己一个正向鼓励和反馈，就当下买了一张李宗盛演唱会的票。到了时间点就去了。
有什么特别的感觉吗？
第一，李宗盛在演唱会中一直以“小李，小李”自称，说自己只是一个写歌的，不是什么大明星。觉得一个人，越优秀，有社会地位，越有成就，人就越谦卑，越把自己身段放得很低。所以谦卑之心是这一辈子需要长期保持的状态。
第二，听李宗盛的歌带给自己一种新的感觉。以前自己听歌是不怎么关注歌词的，基本只关住旋律，但突然觉得一首好歌曲里面的歌词是非常有能量的，而且这种能量密集很高，歌词都是非常浓缩的精华，以后听歌过程中可以适当留意，有意境的歌词，记录下来内化入心，实时输出，的确是一件非常好的事情。
第三，去演唱会的路中，至少遇到了100个以上黄牛，我真是开眼了。感觉整个长沙所有黄牛都出动了，这是一个灰产业。特别不喜欢黄牛，黄牛破坏资源平衡分配的生态。但黄牛从倒卖火车票，迁移到倒卖各种大型活动的票上了。
第四，听李宗盛演唱会是音乐维度的一个意义感。觉得人一辈子，总要进行多元的尝试和体验，生命变得丰富多彩，这才有意思，演唱会确实和电脑面前不一样。尤其是大合唱的时，会有一种头皮发麻的感觉，一起用手机自发打灯，感觉也听美妙，但对于我来说，一两次演唱会体验就够啦。
8神灯演讲
天去了神灯演讲训练营第二期TED，听了很多熟悉面孔人的演讲，会发现这个时代，演讲的确是一项非常重要的能力。
在写这一段文字的时候，自己显得有点滑稽。在军校读书的十一年中，因为没有机会和条件做公众表达，现在看来，那时候的自己是有多么的内向，多么的不善于表达。
而现在，因为教师职业的倒逼，完全变了。由于职业的影响，慢慢觉得作为老师，最基础的能力是要学会表达，懂得表达，学会把自己脑海中的有用、有趣、有温度的内容和知识，传递到学生脑海里。能够把自己脑海里的东西，以一种有逻辑、有结构、有意思的方式输出出来，的确不容易。而难度更大的是，你的听众能吸收多少。
我曾问过自己，自己到底是内向者还是外向者，之前一直以为区分标准为话多话少，而现在终于才明白，区分标准是能量耗散还是能量吸收。但无论怎样，我竟然主动的去参与演讲的活动，放在三年前来看，这是多的不可思议。
曾经罗胖在一次演讲中说过这样一句话：未来时代的红利会更倾向于表达能力者。
自己现在慢慢会觉得，自己是可以表达的，是勇于表达的，是能够让自己表达能力变得越来越好的。
把自己心打开了，听听自己内心的声音，做自己想做的事情，倾听他人。
其他维度的一些感受：
感受1：演讲要想有吸引力，一定是分享观众感兴趣的，需要把观众的话讲出来，一定是利他思维。
感受2：演讲有很多逻辑，架构，思维模型，但这些东西都是术的层面，而道的层面就是：自然、真诚、有价值、能让人改变。
感受3：演讲要想有说服力，说故事的能力很重要，和观众共情的能力很重要，自己是一个什么人很重要。
感受4：演讲产品本身也在不停的迭代，多维度增强了训练营的体验感和交付点。
9结尾
这个暑假，过得真的很充实，这是30多年来，第1次把一个暑假安排得如此有意义，而且根据自己的节奏做了很多事情，感觉还挺不错的。
突然，意识到，死磕自己，激发自己的潜能，有时候看上去不太可能，逼逼自己还是有可能的。
也突然觉得，时间是应该好好珍惜和利用的，生命也可以从多维视角去好好体验的。
通过一年的迭代，以前自己，那种养尊处优和无所事事的状态已经真正成为历史了。
生活哲学也从以前：“走一步看一步，人到山前必有路，船到桥头自然直”变为了“长期主义，终身学习”。
开始慢慢会做短期规划了，开始慢慢会对自己进行生活进行管理了。
这是去年都未曾相关的一个状态，有点美好，有点奇妙。
这个暑假的结束，又是一个新阶段的刚刚开始，而且以后会越来越好。
因为看见，才会相信。
因为相信，才会看见。
无论是看见，
还是相信，
只心向美好，
心中充满爱，
朝着自己未来想成为的人，
去精进和迭代，
时间这一个奇妙的朋友，
会时不时的，
降临到身边，
对你微笑，
让你感到幸福和美好。
写在最后，其实还有很多，很多美好的东西值得记录，如：
记录1：自己最后几天在家里疯狂的做下学期省赛的PPT，20个，一个PPT初稿3小时，今天打算全部完成初稿，后面再写教案，这么大工作量的事情，也稀里糊涂的做了60%了，神奇~原来上半年那句话一直在脑海中浮现：有些时候，自己就是一个超级个体，一个人在做一个团队的活；当下再加一句话，自己本来就是一个超级个体，以后向运营公司一样运营自己的生命吧。
记录2：我等待两年得到大学终于在长沙有飞行班了，我动用了几乎100%的能量，参加了网络入学面试，神奇的是，招生录取率极低的这个班竟让我面试通过了，下一步就是信任背书人电话确认，自己很久很久没有因为一件事情而兴奋和开心这么久了，也许这就是多元思维、终身学习信仰的力量。
下一步
清单1：下个学期授课课件准备。
清单2：省赛所有材料完成，打磨，反复练习。
清单3：计算机科学中的数学学习。
清单4：Python、人工智能、机器学习、深度学习的学习，以及相关任务的推进。
清单5：英语2阶段的学习。
清单6：论文工作的推进。
人生很长，不要让自己急着老去，
人生也很短，不要让自己辜负年华。
不负青春不负己，请继续加油。
【终章】
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