美文网首页
晨跑(六)

晨跑(六)

作者: 风语者1026 | 来源:发表于2023-07-16 18:19 被阅读0次

还是五点起床,跑前依旧热身。六点四十五左右开始晨跑。今年晨跑的路线一直没有什么大的变化:过了北环路,开始计时,沿着新修的马路一直向北,到了十字路口向右拐,经过十一中,直达泽洲路,然后再向右,跑到屋厦桥路口,穿过人行横道再一路向北跑到植物园的东大门。进了植物园,沿着环湖步道一路前行,绕植物园一圈,再出北门,回到出发地。

这一路下来,大概九公里多。起始就是上坡,虽说坡度不大,但速度也一直提不起来,所以前三公里是最难的。尤其是从屋厦桥到公园门口这一段。气喘吁吁就不要说了,刚开始的时候漫长的坡道累得你不由的怀疑人生。

但是,今天我对路线做了微调:跑到公园门口,没有进去而是继续前行。这条路总体上是一路上坡,但是中间也略有波折,所以说,改变路线实际上也是在挑战自己。累是肯定累些,可这个困难也不是不可战胜。咬紧牙关,奋力向前,快到终点时只觉得坡度似乎更陡,每一步都特别得艰难,前心和后背都是湿漉漉的,额头的汗珠顺着脸颊滚落下来,两条小腿早已不听使唤,只是机械的向前挪动。到了白马寺森林公园广场,我并没有停下脚步,经历过上坡的苦难,再跑上这一段不但不觉得很累,反而还有点轻松。沿着广场跑上一圈,向左拐,一口气跑到龙马湖。正对公园大门的是凤城国际酒店,门口的保安站姿笔挺,一副训练有素的样子,酷酷地向进门的车辆敬了一个军礼。

上坡有多难,下坡就有多爽。同样的步频,步幅却大了许多,配速自然提高了,但速度太快,刹车也会失灵,所以坡陡的地方该减速就得减速。拐进植物园再绕公园一圈如何?我信心十足。公园里晨练的人并不少,人们三个一群,五个一队,沿着林荫小道或跑或走。人工湖里的荷花开了。那些花,粉里透着红,红里透着紫。荷花的姿态也各有千秋:全开的灿烂,如同婚礼上的新娘,从上到下闪着自信与美丽;半开的荷花躲在绿叶后面,美丽中带着少许娇羞,那“犹抱琵琶半遮面”的样子给人无限遐想;最有趣的是那些花骨朵,浅红色的花瓣紧紧地聚在一起,似乎蕴藏着无穷力量,随时都会爆发的样子。她让人想到即将发射的神州火箭,想到即将奔赴社会的大学生,想到伟大的祖国,想到那些充满美好希望的一切事物。古人说“厚积薄发”,人生难道不该这样?

红花还得绿叶衬。花美,叶更美。偌大的湖面上,碧绿的荷叶平铺过去,就如同为湖面铺上的一张巨大的锦被。花与叶相印成趣,叫人不得不想起宋朝诗人杨万里在《晓出净慈寺送林子方》中所写得:“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”。诗美,景更美。没有美景,哪里来的美诗呢?

映日荷花别样红 小荷才露尖尖角 犹抱琵琶半遮面

相关文章

  • 晨跑六记

    瘦了,前段时间还胖了是不是称的原因呢,可能是穿的少了吧!每个人都会有对自己不满意的地方,但是人没有完美的,不需要处...

  • 周六晨跑

    周六的早晨,六点半醒来,七点起床,换好衣服,出门去晨跑。 先是慢慢加速,走了一公里左右,开始慢跑。早晨的空气很好,...

  • 晨跑打卡(六)

    小暑节气,温度上升很明显。 app定位出现了问题,路线呈Z字形,这样的话,时间还是那个时间,但跑动的距离...

  • 12.23点评记录

    见、读:秋霞写了一篇晨跑时的随感,六点的公园安安静静,偶有跑者陪伴,此时开启一段晨跑,在晨跑中感悟点点滴滴,从晨跑...

  • 晨跑

    本周六晨跑 你。你 这么些!

  • 晨跑六天了

    2017-03-18底气自带香气 我前年有早起跑步接近3个月,但因为没注意方法使得脚踝旧伤复发,而停止了跑步。那时...

  • 周六晨跑记

    昨天晚上就很期待今天的晨跑,导致晚上没怎么看课题。周末的晨跑总能让人身心愉快。 但是今天早上五点半的闹钟响了以后,...

  • 拜六晨跑记录

    昨日太忙,没有时间记下昨日的文字,今天补上。 每个拜六,都是我们东部跑团跑半马的日子,而我已有三周没有跑成。第一次...

  • 晨跑与夜跑哪个更好?

    一、晨跑 晨跑最好在早晨六点到七点进行,如果想靠跑步减肥的话晨跑的效果是最好的。早晨跑步会先消耗掉体内剩余...

  • 坚持晨跑和坚持简书日更哪个更难

    文/盐五言六 在简书上看到很多朋友写过晨跑,发现大家的自律能力真的很强。晨跑的大家都说晨跑很棒,自我感觉良好,我也...

网友评论

      本文标题:晨跑(六)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fglwudtx.html