你一定要努力·····
每次旁人以这个句式作为开头，哪怕本意是对我的鼓励，但我不仅没有想象中洪荒之力加持一身的感觉，反而隐隐觉得接下来要走的路似乎不太平坦，地心引力对我的拖拽又加了几分力。
猛然惊醒，“努力”竟然不再是一个给予人力量的词汇。
努力并不等于困难
从什么时候开始，我们曲解了努力的含义？
有一次和朋友到外地出差，白天四处奔波，我和他忙完各自手里的工作后一起回到酒店，进门后见到床的一瞬间像在沙漠里找到水一样，躺上去之后四肢就像灌了铅再也动不了，也不想动。
翻过身却见朋友从包里翻出一本书，靠在床头开始看，我心生诧异问他，你不累吗？他回答，累呀。我追问道，那你还有精力看书？知道你努力，但也不用这么虐我吧？朋友反问我一句，没你想的那么严重，难道你会觉得喝水累吗？我今天是很累，但读书在我眼里跟喝水没区别啊，渴了拿起来就喝，想看拿出来就看呗。你好像在问我“你都这么累了竟然还有精力喝水？”这种幼稚的问题。
是啊，我问了一个如此幼稚的问题，从什么时候开始我们把一些很平常的事情，变得需要调动极大的心理能量才能去做，就像在喝水前面冠以“努力”二字，或多或少，会让你连喝水都会变得有行动障碍吧。
努力学习、努力读书、努力工作、努力挣钱、努力创业·····每件事看起来都沉甸甸的吧？
其实，这几件事分别制定出完整方案，按时间节点、目标、方法、执行、改进等，每一件拆开来看，其实就是每天完成一件或几件类似“喝水”这样最小单位的事情。
努力的含义是：用尽力气去做某件事。但我们总会主观的认为凡是冠以“努力”的事情，都是特别困难的事，总是伴随着挫折、焦虑、目标缺失、不自信的心理反应。小时候总被灌输“学海无涯苦作舟”，为什么不能是“乐”作舟？努力就不能是轻松愉快的吗？
真正的努力，更多的是表达认真、积极、勇敢的态度去面对每一件事，不管是庞大的目标还是举手之劳。而不是披着“努力”这层外衣的“困难”，总会让我们在很多时候连主动面对和坚持的勇气都没有。
困难使我们不想真正的努力
真正的努力是，找到事情能被我们更加轻松完成的方式，按照此方式认真执行。
人的基因程序在亿万年前就写好了，不惜一切代价减少能量的消耗，因为没有能量就会死。
当我们在面对一个庞大的目标时，大脑通过分析得出，完成这件事情步骤很多，需要耗费大量的脑力、体力，则将这件事定义为困难，制造出挫折、逃避、焦虑的情绪让你产生无法完成的直觉，避免去做这件耗费能量的事，这就是我们感觉到需要努力完成某件事时，直觉上产生抗拒的真相。
解决的办法就是将事情拆解成大脑可以接受的一件件看起来不怎么耗费能量的小事，集中精力完成每一件小事，最后积累成大目标的完成，这才是真正的努力。
举个梨子。
现在我让你把大象装进冰箱，你会分几步？看起来很困难。
三步：打开冰箱——放进大象——关上冰箱门。好像挺简单。
我说的是在现实中，你如何实现？好像又很困难。
第一步，找到能联系上的动物园，调查最小的大象是多小，找到符合尺寸的大象。
第二步，找到冰箱供货商，询问最大的冰箱是多大，能否定制一个超大的。
第三步，算出大象租用成本，冰箱定制成本，货运人工成本，开始干。
好像又挺简单。
在困难的事，我们都能如此处理。
所以，告诉自己，努力并不等于困难，努力只是认真想好、走好每一步正确的路。
放弃努力的根源是看不到终点
能看见终点，一万米也不长。看不见终点，一千米也无比遥远。
教官罚人跑圈时，叫你跑100圈，你在跑的过程中会很累，但绝不会放弃，因为你知道100圈肯定有跑完的时候。如果罚你一直跑，没叫停不许停，这时你每跑一步都备受煎熬，也许跑第三圈你就会接近崩溃，因为你不知道什么时候才能停。
我们总是恐惧未知，就像在沙漠中行走，每向前一步都需要比前一步更大的勇气，我们在质疑自己方向是否错了，是否坚持不到终点了，往往我们不是被严峻的考验给打败，而是被自己打败。我们自己才是释放恐惧给自己的元凶。
这样的恐惧是无意义的，因为严格来讲，人生没有真正意义上的终点，只要你不停下来，终点永远在前方，我们所谓的终点不过是人生中一个又一个里程碑而已。
起点才是我们的力量源泉
一旦你开始向前，起点则化身为地狱，开始一场你死我亡的追逐。
电影《阿甘正传》里，阿甘的腿是先天残疾，他的同学想打他，开始追他，阿甘不知道怎么办，他的小女朋友大声告诉他：“阿甘！跑！快跑！不要停下来！”于是，他开始跑，越来越快，一直跑到辅助行走器都跟不上他的速度，他知道可怕的不是不知道跑去哪里，而是停下来。
他没停下来，一直跑进了高中的橄榄球队，快到两个球队的队员都追不上他，一直跑出球场。他继续跑，跑到了充满硝烟的战场，因为他没停下来所以救下了好多战友还有他的连长，因为没停下来，所有看见他奔跑的人都愿意追随他······
电影《肖申克的救赎里》，男主角被冤枉入狱，他本不抱出狱的希望，但当有一天他突然意识到自己是被冤枉的，怎能如此理所应当的承受这份不属于自己的罪行，停下来就只有死在监狱，他朝着自由，在通往监狱外的下水管道中向前爬行，一边吐一边向前，他知道自己停下来才是最坏的结局······
我非常喜欢一位作者，叫程浩，他在一篇文章中这样写道：
我是一名“职业病人”，随时可能死亡，昨天夜里，在我痛苦万分的时候，我又开始重新思考为什么活着这个问题。我想起老妈曾经说过一句话：“你咽下的药，扎过的针，吃过的苦，受过的罪，不都是为了活着吗？你若是畏缩了，胆怯了，不想活了，那从前吃过的苦就白吃了，受过的罪就白受了，所有付出的代价，都变得毫无意义了。你甘心吗？”
是的，我不甘心。这种感觉就像你问我为什么要写作一样。我会挽起袖子给你看，手臂上有长时间写作压出的、无法消散的淤青。我未必能成为一个作家，未必能写出让自己满意的作品，但是我必须坚持写作这个行为，因为我不想让自己身上的伤痕变得毫无意义。看着这些淤青，我就能想起曾经的日日夜夜，想起曾经的自己。若放弃写作，则是对之前付出的一切表示否定。
也许，人们的坚持，往往不是因为相信未来，而是他们不想背叛过去。
梦想如此，活着亦是如此。
程浩已经去世了，他找到了他的终点。有兴趣的朋友可以在百度搜索《地狱在身后》这篇文章。
最后，我想说，一件事情需要你努力去完成，这并不是洪水猛兽，别吓得自己都不愿尝试，每个人都有无比的潜能和无限的可能，只是很多人无法把握和驾驭自己而已。
仅以此文献给那些曾经或者未来和我一样，连第一步都不敢迈出的人，也献给我最喜欢的青年作者程浩。
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