今早的早餐我决定给自己一个任务，训练一下吃早餐的专注力。
我期望自己能够感知到咀嚼面包时我的味觉能感受到的味道，早餐能带给我怎样的愉快感和其他至今我还从未体会到的感受。
每天我的早餐是千篇一律，一片面包，烤好后，抹上花生酱，然后，一杯黑咖啡。即可。
我脑子里先让自己专注在做早餐这件事情上。
首先，我把两片面包拿出来，放进烤箱，调好档位，按下按钮，等了2分钟，面包片自动跳出烤圈，还烫着呢！
我急忙用叉子检出两片面包，摆放在餐碟上，第一片面包上，抹了一层花生酱，然后，又在第二片面包上，也抹了一层花生酱，这样，两片面包就均匀的被我涂抹满了花生酱。
紧接着，那磨好的咖啡放入咖啡机里，按下按钮，咖啡就坠入容器里了。
我给自己倒满了一杯咖啡，不加糖也不加奶，纯粹的黑咖啡，我就是喜欢咖啡原有的味道。
至此，早餐制作完毕，我自认为自己一直都专注在准备早餐这件事情上。心思没有走神过。
我的心情是轻松的，我的心念也是美好的。甚至、产生了一种憧憬，我期待着在我亲手制作下，面包就着花生酱将会是一份非常香美的早餐。
接下来，我就要检验一下是否是如我所愿！
我用刀轻轻地把面包四周的边缘部分先切了下来，接着，把面包的长方形从中间竖着切一下，横着再切一下，分成了四小块，另一片也是如此方法切下来，这样，我就得到了8 块蘸着花生酱的小面包片。
我们吃早餐时，同事们喜欢分享故事，我就给他们分享了一个我昨日看到的一个故事，感动得我最后哭得泪流不止。
我先喝上了一口苦咖啡，那味道就是我朝思暮想，梦寐以求而喜欢的味道，一点点轻微的苦，但最重要的，喝出了咖啡原汁原味的苦涩的味道，好享受，我心里对自己讲！于是，我就给大家讲起来昨日我看到的这个故事。
一架航班上，大家均安静的坐在自己的座位上，有的人看电视，有的人在读书, 有的人在聊天。
突然一位男子从座位上站立了起来，四处张望，似乎是在寻找他的爱人，邻座的乘客说：“ 他爱人应该是去了洗手间，一会儿就回来。”
这位男子越来越变得慌张，开始在自己的座位前，左边走了两步，回到中间，停顿一下，又向右边走了两步，停下，又开始重复这样的动作，明显看出，这位男子的走动，影响到了周围坐在座位上的乘客们。
一位乘客跟他讲，“ 先生，您可否坐下来，您的来回走动，很让我们不得安宁，希望您能坐下来，安静一会儿可以吗？”
男子扭头注意了说话的女子，然后，大声地询问：“ 我这是在哪儿了？ 我怎么会在这里？”
女子仰头看着男子的表情，顿觉的一脸不可思议……， 心想，你脑子是否有病，你不知道你在哪儿，那你坐飞机干啥？！”
女子开始按铃找乘务组的服务人员，等到空姐到了的时候，男子和女子居然发生了纠纷，男子不停的晃动着手臂，空姐试图想安抚男子，希望男子能安静些，就用手拍了拍男子的肩膀，这下，可是点着了导火索，男子尖叫，大声地喊，请你不要碰我，空姐的表情一时不知道该如何是好，几秒钟的尴尬。
此时，男子的爱人从洗手间回来了，看到此情此景，她大声的对男子说：“ 亲爱的，咱们先坐下，我是安妮，你的太太”。
“ 你是谁，我的太太是谁？我怎么会在这里？”
“ 对不起大家，我丈夫有老年痴呆症，请大家跟我一起唱我们婚礼的歌曲“ You are my sunshine “ 拜托了。”
不过几秒钟，所有乘客才觉知到这位男子是突然发病了。大家都收起了抱怨，齐心合力地开始唱起来。
不一会儿，机舱里集体大合唱“ you are my sunshine my only sunshine , you make me happy when skies are gray ….
男子在一片歌声中，自然的坐回到座位上，嘴角蠕动着，微声地伴随着大家的歌声，进入了自己甜蜜的梦乡。妻子静静地把毛毯批在男子的身上，妻子感谢大家的帮助，深深的鞠了一躬。
大概3分钟，我给大家分享了这个故事，大家对故事表现出了极大的兴趣，有的说，这位男子一定是得了老年痴呆，有的说，太太的举动太值得让人称赞，还有的说，乘客们的觉知太给力了，最后那场面太温馨感人了。
我这时，看着我的餐碟里，那7片面包都不见了，咖啡也只剩下3分之一杯了。
关键是，我都不知道自己什么时候把他们给吃掉的，喝完的。
今天的实验看来是失败了。
另附上You are my sunshine 歌曲的歌词：
中文译文
你是我的阳光
我唯一的阳光
你让我开心
当天空灰暗
你永远不会知道，亲爱的
我有多爱你
请不要拿
把我的阳光带走
那天晚上亲爱的
当我躺着睡觉
我梦见我抱着你
在我的怀里
当我醒来，亲爱的
我错了
所以我垂下头哭泣
你是我的阳光
我唯一的阳光
你让我开心
当天空灰暗
你永远不会知道，亲爱的
我有多爱你
请不要拿
把我的阳光带走
英文版
You are my sunshine
My only sunshine
You make me happy
When skies are gray
You'll never know, dear
How much I love you
Please don't take
My sunshine away
The other night, dear
As I lay sleeping
I dreamed I held you
In my arms
When I awoke, dear
I was mistaken
So I hung my head and I cried
You are my sunshine
My only sunshine
You make me happy
When skies are gray
You'll never know, dear
How much I love you
Please don't take
My sunshine away
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