都说行走于江湖，太认真你就输了。
可社会上的人形形色色，上帝都不能和你保证，每天围着你转的人，能完全按你的行为方式处事。
遇到冲突、矛盾、不满时，负面情绪就会不由自然的找上门来，你能不认真，你能忍吗？
晚上10点半，我正要睡觉，好友燕给我发来微信，让她这么晚还给我微信，一定是不吐不快，否则晚上可能会失眠的大事，果然，吐槽她的“笨”儿子。
燕说，和儿子辅导课外班的作业，相同的公式，她已经讲了4个来回，公式讲完还告诉他怎么理解，将数字不断简化给他看。最后问，你懂了吗？小子点头如捣蒜。
可做出来的作业，还是错的！
燕一气之下吼了儿子，她说自己的声音很大，楼上楼下估计都能听到，“你怎么这么笨啊，上课老师也讲过了，我也讲过了，给你举了例子，又列了公式，怎么还不会啊？”
儿子听完也火了，推开作业本，大声说，“我就是笨，以后我都不上这个课了！其他课外班我也不上了！”
还有上周发生的重庆公交车惨案，原本是女乘客自己的过失，坐过站忘记下车，却和司机大打出手，最后不仅自己命丧黄泉，还拉上了15名无辜的乘客和司机陪葬。
这些都是在坏情绪下，产生的恶果。原来愤怒的情绪，不加以管理，真的会让矛盾不断升级，甚至引发生命危险！
其实不良情绪包括很多种，除了愤怒，还有抱怨，恐惧，不满等。
记得超刚升上部门负责人时，春风得意，准备带领自己手下的三个小兵大展拳脚。
召集所有人开会，将自己对部门的远景规划，一一给大家详细列出来，希望大家能支持和认同他，最后还自掏腰包请大家吃了顿大餐。
原以为大家会和自己一条心，可半年后，部门整体业绩反而下降了一大截，被领导全公司点名批评。没想到平日里客客气气的一组人，背地里的表现让他心寒。
这让超郁闷不已，逢人就抱怨自己部门的人不给力。
小公司人少，这些话慢慢都传到了下属们的耳朵里，这三个兵也不是省油的灯，一个申请转岗，一个离职，仅剩一名文员，也不是完成业绩的人，继续留在部门晃悠。
剩下抱怨“爽”了的超，望着孤零零的部门，不知下一步该往哪里走。如果他能用抱怨的时间，好好和员工谈心，了解他们业绩下滑的原因，结果可能完全不同。
抱怨解决不了根本问题，只会让矛盾进一步扩大。
除了愤怒，抱怨，还有一种坏情绪叫恐惧，听着都想让人躲得远远的。
娟的母亲最近总显得无精打采，于是她决定陪母亲做个体检。
当她拿到母亲的体检报告单时，恐惧感不由得向她袭来，母亲被怀疑患上了恶性肿瘤。为确保结果准确无误，医生建议她们去更专业的省级医院复查。
当然这一切都是瞒着母亲进行。可在省医院的那几天，她一直被恐惧包围，每时每刻都担心着母亲的病情。
终于等到结果出来，医生告诉她，是良性肿瘤，只需要进行一个小手术，这时她心头的恐惧才完全散去。
事后她回想，虽然母亲非常幸运，肿瘤是良性，可就算是不好的结果，她也不应该恐惧，这种情绪对病情毫无帮助，何况以现在的医疗水平，一定会有更好的解决办法。
恐惧实在是懦夫的选择。比起遇事的恐惧，不如放下包袱，想办法找到更好的解决方案才是上策。
“情绪是个什么东西，丢掉吧！”这句话是一位大学教授，教育他学生时所说。
学生的论文已经被改了很多稿，还没有通过毕业答辩，该找的素材，能写的结论，可分析的数据，他已经全部研究过了，实在找不到更好的优化方案。
正在他焦头烂额，不知下一步该怎么走时，教授对他说了这句话。
他听完犹如醍醐灌顶，是呀，急有什么用，能解决什么问题？他立刻收起自己的焦虑情绪，来到图书馆，一头扎进了外文书里面，继续查找资料。
熬了一个通宵，终于将论文改好了，这次的论据非常精准，完全符合答辩老师的要求，最后他的毕业论文还被评为优秀论文。
成年人的世界，每天都会遇到各种各样超出我们预期的事情，由他们产生的不良情绪，就像一匹野马，若不懂得好好驾驭它，任由它横冲直闯，后果难以想象。
就如同一个带着负面情绪的人，若不懂得如何疏导它，可能事情还没有解决，自己反而被拉进负面情绪的漩涡，产生更坏的后果。
不如丢掉这些负面情绪，问题反而更容易解决。不信，你试试看？
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