我的“老年痴呆症"

        细思极恐，我就是家里那个最有可能患老年痴呆症的人，尽管还双脚踩在中年。

        不管是上班时间还是疫情期间，我都是家里独处时间最长的人。不爱聊天，家务又不多，即便家人都在的时候，我也像空气一样存在着。最近忘事儿挺多，骑驴找驴整了好几次，连老爷子都担心儿媳妇我先于他老迈无能，不无焦虑。

        怎样应对这种情况？有没有什么好办法来改变自己？我想如下方法或可有效:

      一.找事儿做。本职工作好好干以外，发挥主观能动性，让大大小小不同的事情挂在心上，一件件去做。

      二.多读文章看新闻，了解时事，了解同时代人们的生活面貌和思想潮流，跟得上时代。

      三.适当玩玩益智游戏。多年前玩过的麻将、扑克和五子棋等棋牌游戏，可以再捡起来。

      四.不断学习新鲜事物，保持好奇心和上进心，不out于时代。

    五.重要的事情使用备忘录。