采铜老师在《精进》第四章《如何成为一个高段位的学习者》论述了只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。
学会向自己提问，用四问题做导向
采铜老师说，学会向自己提问是成为一名好的学习者的第一步。
然而我们大多数人最常用的是典型的学习模式——“直接传递模式”。也就是不经提问的学习，只是订立计划、实施学习、回顾和整理。在这个过程中占据中心位置的是编制好的教材或者课程，是既成的已有的知识，而不是你心中的困惑，扮演的只是一个优秀的“吸纳者”或者“搬运者”的角色。而其实更合理的模式应该是“建构式”的，即学习者充分调动已有知识，在主动性目标的指引下、在丰富的情境中积极地进行探索，打断新旧知识的平衡，在头脑中建构出新的知识体系，重新形成新平衡，从而完成建构。
要打断新旧知识平衡，就需要用问题做导向。学习的时候可以多去思考以下四个问题：
1.我已具备了哪些相关的知识？
2.我又学到了哪些新的知识？这些知识对原有知识构成了何种补充或者挑战？
3.还有哪些未知的东西，且这些东西我通过简单的探索就可以了解？
4.还有哪些未知的东西，无法轻易地获得解答，同时又有价值成为我长期去探索的问题？
采铜老师还提出一个重要的学习理念，就是：把知识当成一项技能来操练。他说，求知分为三个层级，即，信息、知识和技能。最差的学习者只接收信息，贪多求广；好一点的学习者看重知识，以记忆为目标；高手磨炼技能，只求日日精进。
我们深度学习，就是要练习知识，在做中去学习。其中练习方法之一就是写作式操练。可以说，写作是一种典型的知识建构和重构活动。写作时，必须去分析知识的“深层结构”，观察和调用知识与知识之间的深层关联。而阅读、整理和写作式一个循环，代表着人们学习的三种状态：通过阅读来输入，通过整理来内化吸收，通过写作来书写验证的过程。
回想起我的书写之路，是时候要做个写作反省复盘，用《精进》的知识扪心自问了。
写作的远期未来和近期未来
我的写作初心，从最初的渴望去作出写这个行动，到渴望通过书写，与内心进行对话以及逼着自己去阅读和去思考。可以说这是一个近期的未来吧。而远期的未来是什么呢？成为作家？用来赚钱？成为写作网红？这些念头一闪而过，可我知道，这并不是我特别想要的。也许我想要的是通过这么一个方式，可以让我学会安静地书写，主动而深入地思考，把书写与生命融为一体，在不断升级知识系统的同时也升级了自我的价值感和愉悦感吧。
运用图层工作法，提高写作效率
当实施具体行动时，有时多件事情同时聚集，我们就会手忙脚乱，效率也极为低下。因为你要付出极高的转换消耗。这也就是认知心理学所说的，当从任务A转换到任务B时，执行任务B的效果明显比非任务转换状态下执行B的效果要差。因为认为A留下的认知惯性会对完成任务B造成干扰，做B的时候需要对B进行认知重构，重新回忆起B的相关背景和信心，这个重构也需要时间。而且，你要重新回到那种专注的心流状态是不容易的。
因此，我们可以运用图层工作法来解决解决多线程任务。将任务分解为多个层次，每个层次的处理时间是互相独立的，且每个层次的工作内容是同质性，这样几种处理同质的工作，减少转换消耗。其中关键点是找到核心思考区，放到心流时间处理，不要被打断，解决掉。
我以前写作的时候总感觉自己消耗很多时间和精力，效率又不高。一方面是跟自己的书写基础以及思考力有关，另外一方面主要是常常多件事情同时聚集去做了。比如说，当我坐在电脑前准备开始写文时，没写几行，又会去看看微信或其他文章，又或许去做其他事情。如此A和B事件不断切换，形成极高的转换消耗。此外我目前大多数的文章都是属于自嗨型的书写模式，常是想到哪儿，就写到哪儿，写不出来的时候就容易分散心神，去搞搞其他动作，写作的质量和效率肯定也是不高的。
通过图层工作法，小六老师也介绍了他的四步写作方法：搭框架、填充内容、插图、排版。
我决定也要开始调整我的书写模式。从自嗨型文章，尝试去写面向读者需要的文章，学习四步写作方法。那就是先利用碎片时间定主题，搭建框架，留一不被打扰的时间作为写文的核心思考区，在里面填充枝叶，最好插图，排版。
用技能迁移，探索故事力的书写
关于“技能迁移”，采铜老师在《精进》这本书中列举了其中这么一个案例。美国一位数学家和物理学家——罗伯特·朗，他在获得物理学博士后工作了几年突然辞职，惊奇的是他辞职是投入到了年幼时就热爱的折纸艺术中，并成为一位世界顶尖的折纸艺术家，一件作品可卖几万美元，作品复杂和精美度甚至超过了一直在这领域占统治地位的日本折纸家。他将自己的数学技能运用到了折纸这个领域，因此才有了复杂而又精美绝伦的作品。完美的将爱好发展成为事业。
无论是工作还是生活，我都是一个很好地倾听者。怀着一颗真诚的心，尊重的态度、足够的耐心去倾听他人的生命故事。我喜欢这种倾听，喜欢这样的方式让彼此的心能更加地联结起来。在我认为，从聆听故事中的发现，是一种对生命底层的发现。当生命底层中生命的本质和可贵之处可以被看见和欣赏的时候，人就会产生力量，于是就可以在不完美的生命中，完成自我接纳，并得到解脱。
虽然，我还不太懂得如何更好地在文章里进行故事的叙说，让这些渗透着故事力的文字能深深地打动人心。但相信这是我的一个美好写文的方向，努力探索的目标。
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