列子太学幸福人生《教育彩云片片》系列 第054篇
“体智能”课是一个根本性的生命筑基课程，不仅奠定学习的基础，教育的基础，终身的基础，而且奠定社会的基础，一切的基础。因为人生的一切活动都是生命活动，而“体智能”课，就是专门用来养命、固命、扬命、延命、升华生命的。所以，“体智能”课越早实施越好，最好从父母开始向孩子延伸。根据目前的实际情况，我们先从小学阶段开始实施。
古朴、敦厚、静穆
一、教学时间
本课程每个教学周期为一学年，两个学期。每学期3个教学月、12个教学周、72个教学课节。具体教学时间如下:
1、日常课程。每天一节，也可在放学后开设延续课。可以全校统一开设，也可在部分年级或部分班级开设。还可以安排在课外，采取辅导班的形式，由学生自愿参加。
家庭自助班、校外辅导班或周末班，可参照此计划执行，但务必确准活动时间，认真对待，精心准备，严格执行。
日常课程包括三种形式、三个环节，每个环节教学时间15分钟左右，具体实施时可适当调节。
2、实习、体验和演练课程。每周一次，每次两节。每项教学内容，每学期安排一至三次课程。情绪疏导课程，则根据实际需要随时开设。
3、家长和老师指导课程。每月一期，每期一个小时左右。
二、教学形式
1、日常课程。每节课分为三个环节，分别采取体操、游戏、才艺等三种形式。三个环节设计为三个阶梯，前一阶段表现不合格者，不得参加后一阶段的学习。其中，游戏包括活动游戏、互动游戏、棋类活动等形式；才艺包括听诵、冥想、创编演、平衡表演、自我展示等形式。
2、实习、体验和演练课程。包括应急演练、应急训练、生活体验、演讲、实习等形式。日常课程不合格者，不得参加实习体验和演练课程。
3、家长和老师指导课程。包括座谈、讲座、分享等形式。
三、教学内容
（一）每天基础课
包括拉筋、脑能呼吸、五项体能、音乐疗愈等内容，在每次课程的第一个教学环节（体操）中完成。其中五项体能包括脏蒸桩、螺旋晃、倒立、双盘、前翻等，每天完成一项，各项均分为初级、中级、高级三个标准，循序渐进，逐步提高，且设置为合格、良好、优秀、状元、教练等五个等级。基础课不合格者，不得参加日常课程的其余内容。
（二）每周一至周四日常课
包括以下三个内容（环节）:
1、体操。包括爬跑，鸭跳，独立，倒走，倒爬，冰桩，走钢丝，四肢协调操，头臀协调操等。
2、游戏。包括站（木）桩，双盘背诵，金鸡独立回答问题，接力答题，气球飞歌，顶书诵典，万众一体，僵尸悬空，笑听恶言，盲人与哑巴，击鼓，棋类竞赛，“五官”协同训练等。
3、才艺。包括听诵听钟，看势观物，射箭，童话编演，神话编演，五彩冥想，冥想高我，冥想祖宗，太乙球，太乙拳，平衡木、平衡车、自我展示等。
（三）每周五实习、体验和演练课
先完成基础课内容后进行，包括棋类活动、应急演练、应急训练、野外独立生存训练、养殖实习、动植物链接练习、种植实习、保洁清理五脏垃圾、渡灵、演讲会（对“五雅”人事物的感知）、分享会（对人际间相互包容、接纳、纳异、欣赏、协助的体会）等内容。
（四）情绪疏导课
通过肉体抚慰，情体疗愈，实际体验，思维引领等方式，组成由同学参加的情绪疏导小组，安排在课外时间，以个案的方式，由专业教师组织实施。
郑州深秋的黄河日出
四、教学难点
1、主要难点，是基础课中拉筋和五项体能的持续推进。除了常用激励措施之外，一要循序渐进，容易达到，得到新体验。比如脏蒸桩、双盘，按分钟计算成绩，倒立按秒计算成绩，螺旋晃先求动作到位，再求速度，前翻先从翻滚、前摔、下腰开始等。二要个别关注和辅导到位，善用“兴续术”，即点趣、兴趣、觅趣、升趣，调用本能、本性和情感。三要借用场能，严格规则，遵循认真、勇敢和遵守规则三大原则。
2、其次是课堂组织。家长和老师首先要做到坚定不疑，坚持不懈，认真负责，精神饱满，取得实效，方法多样，学会兴趣，形成习惯，带动为主，成为榜样，保障“合格”，非信不教。开课初期，要制订特别激励措施，保障体能训练有效实施，建议由专任老师或由家长相互委托进行。
五、教学评价
1、课程按合格、良好、优秀、状元级、教练级等五个层次进行评价，不分好中差，其中合格按精神品格评定，争取人人达到合格以上。教学过程中实行积分制，每个项目结束后，按1、2、3评定积分，评价标准首先是学习态度，其次是训练精神，最后是技术水平。由学生组成课程评定小组，负责评定工作。经申请增加才艺表演项目，可以提高一个评定格次。
2、课程支持和保障自由意志，可通过点趣、兴趣、鼓励、竞赛等形式，保障教学质量，提高教学效果，让孩子在愉悦和期望中学习和训练，拒绝一切负面评价或评述。
3、在课程的教学过程中，教师要学会示弱，学会像唐僧一样做老师，主要向学生传递对生命极其敬畏和高度负责的强大精神，善于在学生中扶持榜样，带动同学积极参与学习和训练。家长或老师主观做不到者，不得要求孩子做到。
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