早上迷迷糊糊中听见有动静，睁开眼睛看卧室钟表，竟然快八点了，先生开门要上班去了。
先生吃没吃早饭呢，我心里念叨着，这也是家庭主妇职责本能。却听见大门关上声音，先生已经离开家门。
场景回放到昨天晚上，先生和朋友聚会回来，明显是饱腹状态。抚摸着肚子，看着体重秤上惊人数字，郑重其事说早上不吃早饭了。
我在床上慵懒着再次确认时间，似乎才回过味来，昨天晚上九点多上床睡觉，竟然睡到早上快八点了，怎么这么能睡呢。
酒后先生在另外卧室睡觉，原因是酒后打呼声音重，说是怕打扰我，其实是各自安好。
喝酒后的他，一直在客厅里转着圈走路，揉着鼓鼓肚子。这似乎是他惯有表现，酒场上很难把控吃喝的节奏，揉着肚子走走路，他说是放放水也消消食。
老夫老妻的日子，关于喝酒这个问题，经过各种方式磨合，磨合到当下状态似乎很好。
觉察着自己，为什么一觉睡到早上快八点呢。这11个多小时的睡眠时间，对于50多岁的中年女人来说，也是了不起的记录呢。
睡前热水泡脚，泡得酣畅淋漓全身舒畅后入睡的，这是睡眠好的一个因素。
先生说早上不吃早饭，正好我可以轻断食一天，趁机为肠胃做次清理，睡前特意手机断网，想着早上啥时候起床都可以，心无挂碍才睡得深沉。
闭着眼睛又想起来，昨天白天时运动步数创新纪录。似乎回到2021和2022年的状态，一天万步以上是最低标准，享受着运动状态。
最近又复听人生海海这本书，听得沉迷。带着耳机在小区或是公园里听书散步，完全沉醉在书中情节。
多年前读余华的活着时，感受着福贵日子里的喜乐盛衰，起伏坎坷的人生路，知道是众生皆苦的节奏和色调。却也只是单纯知道没有真切感受，经历人事物多了，能体会到活着的那种慢慢受锤节奏。
年少时读的书，看的剧，多年以后再回看回听，总有全新视角。
再次回听人生海海，感受着村子里每一张普通面孔，人性中善和恶的那些表现，似乎就在我身边，有着很强烈代入感。
剧中的爷爷和老保长俩个人物，听书前半部分似乎泾渭分明，好人坏人标签都很明显。继续深入随着时代发展，岁月变迁，人性中的某些东西通过事件激发，底层的东西就出来了。
爷爷是个好人吗？爷爷举报将军错了吗，他举报将军藏匿地点，是基于他整个家族名声，后来的懊悔自责自杀，顺着剧情也完全能理解。
老保长似乎是个吃喝嫖赌的坏人，关键时刻那些表现，却不是普通好人能做到的。
年少时读书，书中人物都是遥远的，年长后再读书听书，总能看见某些熟悉影子。
书中的人物众多众生相鲜活，其实每个人也有众多的面相。心理学中讲每个人的子人格有N多种，真切感受到了。
每个人都是时代变幻中小人物，也是微小尘埃，在时代里被动着，也有着主动的选择。
年少时觉得老人们说的因果循环是迷信，年岁越长对于因果循环的故事，听闻越多，越来越多敬畏自然和生命。
睡前把听书内容有意抽离，如何结合如何抽离，是我觉察中成长内容。沉睡十几个小时，有没有梦境呢。反正醒来后是记不得的，睡饱了睡足了的愉悦，是那样真实不虚。
常常会觉得沉睡深睡是身体组合更新，总有些东西走了，一些东西新生了。总之，身体是最智慧的。
当下确定能做到的是好好睡觉，吃好喝好运动好，是退休家庭主妇日常重要内容。
清晨醒来带着愉悦，慵懒地呆在床上这段时间，酝酿这些文字，起床后随即成文也是不错感觉哦。
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