努力的第一步，是自我肯定

努力的第一步是自我肯定

绑架你的，其实是你自己

（一）

这是《滚蛋吧，小情绪》系列第二篇文章，今天未央想跟大家谈一下——失败。

在这里我想说的不是真的失败后一蹶不振、自暴自弃的情况，而是在做事之前害怕失败，因为害怕失败，所以一开始就以自己做不成为由放弃了尝试与努力。还未开始，就已结束。

（二）

《滚蛋吧，小情绪》TED的演讲者讲了这样一个故事：幼儿园的三个小朋友在玩三个一模一样的玩具，滑动那个红色的按钮，盒子里的小狗就会跳出来。

第一个孩子滑动了紫色的按钮，小狗没有跳出来，然后她又尝试了好几次，还是失败了，于是，她就坐在盒子旁边哭了起来；第二个孩子在旁边看看第一个孩子，又看了看自己眼前的玩具盒子，连动都没动就大哭了起来；第三个孩子尝试了各种方法最终滑动了红色的按钮，小狗跳了出来，她开心地跳了起来。

第二个孩子因为别人的一次失败，让他以为自己也不能成功，于是也不再尝试，这也就是为什么很多人不能发挥自己潜能的原因，你的潜意识里认为你不会成功，所以也就不去尝试，不去努力达到想要的目标，潜能就真的成为“潜能”了。

（三）

《吸血鬼日记》第四季里Elena变成吸血鬼后对Damon认祖归宗，因为Damon说她二重身的体质没法喝animal blood和血袋里的血，所以Elena在吸食这类血后会出现吐血的行为，直到Damon利用认祖归宗告诉她可以用吸食血袋，她才结束以前无法进食的生活。

因为别人的一句“你做不到”，就真的认为自己做不到，因为脑中的这个根深蒂固的意识，行为自然而然也受到影响。

混血儿（狼人和吸血鬼的混血）Klaus把狼人Tyler也变成了混血儿，减少了狼人变身的疼痛，因此Tyler也一度对Klaus认祖归宗，即使伤害身边的人，他也无法违抗Klaus的命令，就像是一种信念和信仰根植于内心深处，直到他咬伤了Caroline（恋人）才决定打破认祖归宗。在其他人的帮助下，也就是经历一次次变身的痛苦，他的内心不再对Klaus心存感激，也就打破了所谓的无法反抗的认祖归宗。

不畏惧前方的道路，不害怕失败的后果，不理会他人的精神控制，就想着你要达到的目标，你的潜能就会挥发出来。

（四）

前两天看了一篇文章《绑架你的，其实就是你自己》，深有感触。

总是觉得自己什么都不会，并且也学不会。反正也学不会，为什么还要花时间和精力去学呢？万一去学了，却没有学会呢？所以，干脆就不要学习和尝试了。就像为了避免摔倒，开始就不学习走路。

我今年家教带的一个孩子，一年级，不太爱跟人说话，除非是跟他熟悉的人。可能与年龄有关，可能也与生活经历有关，在上课的过程中，这个孩子经常说的一句话是“我学不会”，“你教多少遍我也不会”，当然，重复是最好的老师，两天之后，他死活也学不会的那个字已经不再是问题了。其实他是一个聪明的孩子，只是注意力不很集中，喜欢给自己设限，即使心中有渴望，依然不太敢踏出那一步，比如主动上台分享读书心得或者讲故事。我跟他的家人也在积极鼓励他去做自己想做的事情，总会有改观的。

总是给自己贴标签，被所谓的标签所束缚。这些标签有的是自己给贴上的，有的是别人贴的，有的则社会大众普遍认知的标签。

比如我是个女生，怎么可以做那些重活累活？为什么要这么辛苦？

比如我是个文科生，怎么学得会那些复杂的要死的编程和程序呢？

比如我长的不美不帅不高不白怎么可能混的风生水起有模有样呢？

……

哪有这么多比如？哪有这么多假设？哪有这么多标签？那么多女生风里来雨里去，扛着摄像机的有，工作到半夜凌晨的有，整天编程设计程序的也有；理科生写诗写文章的有，体育生画画设计很好的也有，不是白富美高富帅依然活得有滋有味的更有……

（五）

很多时候，我们一旦认定一件事很难改变，但是，你要用于斗争，你要重新控制局面。

你质疑自己的能力，也就圈住了你的潜力，努力的第一步就是自我肯定。

陈一冰说：“我可以接受失败，但不能接受未奋斗过的自己。”不必害怕失败，失败了就接受它重新再来，但是，你不能允许自己相信你不可能成功，允许自己在开始之前就因为想象中的“我做不到”而放弃了开始。

滚蛋吧，那些害怕失败的小情绪，那些自以为无能为力的小情绪。