太极钟姐

太极钟姐

从中山公园东大门进去，过一座长桥，穿一处短亭，再往前三十米，路的右边，便是钟姐和拳友们习练太极的地方。太极队名称颇有诗意，叫作“红杉流云”。

绿荫环抱中，有一片大约100平米的空地。东边屹立着三棵高大的广玉兰，挺拔的树干、舒展的枝桠、以及厚实的叶片，给人以壮美的感觉。西面散落着一片婀娜的桂树，细腰般的枝条随风舞动，每到秋天白色的小花悄然绽放，清香四溢，沁人心脾。南北两面分别是修剪过的、低矮的栀子花丛和随意生长的歪脖子杨树，场子的中间突兀着几棵李子树，光滑的树杆和纷杂的枝桠，正好用来搭挂热时脱下的外衣。

场子不大，却十分热闹。早晨7点左右，拳友们陆续到来，有的压腿，有的蹲马步，边做着太极的准备工作，边聊着各种社会新闻和居家趣事。钟姐一般都来的比较早，她似乎不大爱拉家常，虽也和大家应答着，但话并不多，总是认认真真的做着预备活动。她压腿时可将腿翘至耳朵旁边，两腿呈垂直状态。有时还会学动物在地上行走，四肢着地、手脚并用，爬来爬去。动作轻巧敏捷，活灵活现，像极了觅食中的猴子。练习劈叉也与常人不同，除一叉到底,、平覆地面外，她还会在做完动作后，顺便在地上来回打几个滚，像个顽皮的半大孩子。这些举动看似好玩，其实做起来并不容易，没有多年太极功底，一般人做不出来，更别说做的如此轻松别致了。

钟姐年逾五旬，中等个头，身材匀称。打拳时神态自若，脸上洋溢着专注和自信，还有一抹蒙娜丽莎那样的淡淡微笑。拳出手时如行云流水，流畅、舒展，力道在内，美感在外；旋腰转身时凝神静气，藏而不露，柔中带刚；踢腿出脚身轻如燕，快比脱兔，稳若泰山。

太极钟姐

拳术之外，钟姐还舞得一手好剑。剑在她手中，就像长在身上似的，与身体浑然一体。寒气逼人的剑光，被她的英姿幻化成缠绕身体的白练，时而在空中飞舞，时而在低处划过。剑随人动，上下起伏，闪转腾挪；人伴剑飞，出神如化，物我两忘。眼神和剑尖同向，剑到处，眼神比剑锋更犀利；身段与音乐共韵律，音啭时，身段比音韵更唯美！

钟姐的拳、剑身手具有很强的观赏性，经常引来路人围观。无论是牵着孩子的妈妈，还是挽着手臂的情侣，以及结群而过的学生，途径此地都会驻足观摩，或眼睛被粘牢，久行注目“礼”；或兴趣被激发，情不自禁的跟着比划。

拳场上，钟姐是老师的得力助手，是当之无愧的大师姐。无论谁请教动作，她都会耐心讲解要领，一遍一遍的示范，从不推诿敷衍。每当有新人加入，钟姐都会带着初学者练习基本功，背着手或叉着腰，半蹲着身子，悠悠的走着太极步。

如果说老师是普及太极的播种机，钟姐就是美化太极的风景线！

与钟姐一起学习太极拳，不仅可锻炼腰腿，而且还愉悦身心！