《被讨厌的勇气》2020.09.27
R：p42无法达成理想的自己，就会产生一种自卑感，例如越是有远大志向的厨师，也许就越会产生还很不熟练，或者必须做出更好的料理之类的自卑感。
只要处理的得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂
有些人无法认清情况，可以通过现实的努力而改变这一事实，根本没有向前迈进的勇气，他们什么都不做，就断定自己不行，或是现实无法改变。
what：我不敢回看自己的照片，不敢想以前那个不堪的自己，不能回到过去。因为过去的那个自己很自卑，而且不堪，那个自己会带来很多的羞耻感。
why：我们停不下来，不停的向前跑，但有时待在过去里，那个黑暗还又泥泞的地方，他有很多的养料，如果我们可以接受那一部分自卑而又羞耻的自己，我们会在这个养料理更加充分的滋养自己，让自己的好和坏完全连接，才能成为真正的自己。
how：明天开始早起，上群里的课，之后尽量锻炼身体。时间管理从自己做起，潜移默化的影响孩子。
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本文标题：爱里相遇，幸福营
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