假期第28天，字数966字，共31516字
想要变得更好，从来不是翻天覆地的大改变，而是从微习惯开始的。
细节决定成败，一个能长期坚持正向习惯的人，生活一定不会太糟。
几十年如一日坚持一项或几项正向习惯的人，都是值得佩服的。
今天分享一个正向小习惯，如果能长期坚持，一定会变成棒棒的自己哟～
马上开学啦，快来陶子这里接受能量吧：
01 每天带着感恩苏醒
每晚睡下都将往事清零，带着喜悦迎接新的一天。
“一天之计在于晨”，早晨的状态往往决定了一天的状态。
不管昨天怎样糟糕，新的一天，请满怀欣喜的迎接。
而且，有的时候，生活境遇怎样，跟照镜子一样，你愁眉苦脸的面对，只能看到暗淡，如果你眉眼带笑，有可能发现新的天地哦。
02 每天做点自己喜欢的事
每个人都会有感兴趣的事情，每天给自己一点时间来做吧。
运动、收纳、厨艺、阅读、写作……也许只是几分钟，就能明显改善自己的状态。
做自己喜欢的事情，心情是愉悦的，能忘却生活的琐碎，就像是一个避风港，保护自己。
能保持兴趣爱好的人，通常幸福值都很高，兴许还多了一项为自己增值的技能。
03 与朋友保持联络
人生在世一定要有亲密无间的人，亲人，友人，或者爱人，否则情感无处宣泄，生活会变得悲惨无趣。
只有亲密无间的关系才能令人的情感得到痛快淋漓的宣泄，才能得到快乐。
人际关系的质量，很大程度上影响一个人的幸福感。
不要把自己活成一座孤岛，多与朋友保持联络，一通电话、一条信息，就打通了沟通的大门。
时间充足的话，就和朋友约个下午茶吧，生活会因此而明亮哟。
04 每天复盘的习惯
曾国藩的人生轨迹，就是从复盘开始改变的。
没有计划，就没有方向；没有复盘，就没有总结。
复盘，是对过去一段时间，自己各方面情况的总结，肯定优点，克服不足。
如果每天能坚持复盘，你的成长一定看得见。
05 给自己勇气和鼓励
每个人都有优点，每天多多表扬自己～
曾经一段时间，我深陷自卑，总是没来由的自我贬低，觉得再也不会有像自己这么差劲的人。
一点点矫正自己过程是那么艰难，今天，我勇于可以对自己说，“亲爱你，你很棒”～
我喜欢阅读，现在更是坚持写作一年多，成了很多朋友眼中自律的存在，文章发表，文字被陌生网友喜欢。
你真的没有那么糟，用心发现自己的优点，狠狠地夸自己吧。
小结：
这些小习惯，你可以试试，或许生活会更加明亮。先尝试一个，慢慢撬动人生的正向改变。
多去尝试，为了自己成为更美好的人而改变，无论多艰难，请相信还有很多值得期待的前方。
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