今天给小伙伴们讲讲如何拥有一个好的睡眠。
睡眠质量的高低，将会决定第二天学习和生活的效率，相信小伙伴们不想体验失眠的痛苦吧！、
聚香堂健康课堂
老人们常说枕头不选对，越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
睡觉也得讲个学问，睡觉时不能脚朝西，头朝东或许暂时没有什么科学依据来直接证明，但劳动人民的智慧，却不容轻视。
人们在建造房屋时，都会选择坐北朝南的方向建造。13327437213
这样的房屋，可以最大程度的采光避风。中国人分阴阳，山南水北为阳，反之为阴，阴阳和谐则是中国人的行为特点。
在北方的农村，家里建的土炕也是如此，多为南北方向，很少见到东西方向的房屋，因为地球的磁场，分布在南北两极。
如果东西睡的话，会受到一定磁场的干扰。对人体的细胞和生理机能，有一定的影响。
有一部分朝东西方向睡觉的人，可能会有睡眠质量不好的情况，睡得不踏实，造成失眠等情况。
..................................................................................
而我们人类自身的磁场是十分微弱的，如果南北睡觉的话，正好是顺着地磁的方向，有利于人体的身体健康，或许，这就是人体的磁化效应。
虽然我们还不曾透彻的了解大自然，解释这世间千奇百怪的现象。但遵从大自然的规律与大自然和谐相处，敬畏自然，才能更好的生存在地球母亲的怀抱中。
古人早已经用他们的言行举止教给了我们这个道理，就是他们智慧的结晶，也是遗留给我们无价的宝藏，知道了这些，你们是否了解，认识了更多的知识呢？对此你有什么看法呢？
网友评论