1．敬，整齐严肃，无时不慎，清明在躬，如日之升。
2．静坐，每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。
3．早起，黎明即起，醒后勿沾恋。绝不赖床。
4．读书不二，书未读完不看其他书，东翻西阅，徒徇外为人
5．读史，大人曰："尔借钱买书，吾不惜极力为尔弥缝，尔能圈点一遍，则不负我矣。"每天读10页史书。
6．谨言，刻刻留心，时时警惕。不乱说话，每句话都谨慎。
7．养气，气藏丹田，无不可对人言之事。气藏丹田不生气。
8．保身，时时当作养病，节劳、节食、节欲；特别节制房事。
9．日记所知每日读书，记录心得语，有求深意是徇人。每天写日记，要总结每日进步。
10．月无忘所能，每月作诗文数首，以验积埋之多寡，养气之盛否，不可一日耽着，最易溺心丧志。
11．作字饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，凡事不留待明日，愈积愈难清。
12．夜不出门，旷工疲神，切戒切戒。
“他用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。”
他的人生完全就是普通人跨阶层逆袭的代表。
相信在这里能点进来并且看到最后的你，一定是个内心安静，或者想要寻求进步方法的人，那么可以试试曾公留给我们的日课十二条。一起加油！
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