论学到，练到，用到，忘掉。
明年是公元2020年，是林墨根老先生100周年诞辰。谨以此文来怀念我的师爷林墨根大师。
在18年前的2001年，我参加太极推手，比赛之后。林墨根老先生对我说练习太极的四个层次。
第一个层次学到。向师傅学到太极拳的内功，拳架，推手，刀剑的外形动作。
第二个层次是练到。将太极拳的内功拳架推手的外形按照太极拳的要领练到。
第三个层次是用到。就是在推手当中。和散手当中可以将太极拳的招式和要领熟练的运用。
第四个层次是忘掉。在实战当中。不知不觉的自然应对对方的进攻。自己怎么将对方发出去而浑然不知？这就是忘掉。忘掉所有的招式，练习过程当中产生的感应。感而应之，自然而然，舍己从人，随心所欲。
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太极层次
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本文标题：林墨根讲太极练习的层次
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