今天很高兴用师父生日的机会，给我授予万拳路，大家可能对我不是很认识，我是52生的，到今年是六十八岁，我能走到这个日...[作者空间]

罗星宇 6月13日 今天早上和师父讨论练拳出汗的问题。 师父说之前有师兄提出汗为心之液，担心出汗太多对身体有损伤。...[作者空间]

林正发，林师兄在罗师姐拜师宴上所说：在练太极这里面，我要感谢师父师母，还有众多师兄对我的指点，我是一个三高之人，高...[作者空间]

二零一九年，十月五号，今天给杨师兄刮痧 今天把头，脖子和胸腺刮了，头上用很轻的力刮的，就没怎么出痧，不过刮完头之后...[作者空间]

我从小精力旺盛，行动也比较灵活。如果疲倦了，倒在哪里2分钟就能入睡。睡10多分钟起来就又精神抖擞。但是，到45岁以...[作者空间]

2019年8月19日～21日 武堂心得 这次见到师傅，收获颇丰: 1、“拍打法”，用手或拍打锤:通过拍打人体相关部...[作者空间]

8．21日 罗老师武堂笔记： 练精化气 练气化神 练神还虚 精：精微物质。如：吃进去的东西变成眼泪、唾液、淋巴液、...[作者空间]

我学太极感悟：（弟子崔少军）20190816 我们每个人都感觉时间过的很快，我也是。一转眼，一年过去了，十年过去了...[作者空间]

我叫朱玉宝，来自石家庄，今年五十八学，跟师父结缘呢也是通过宋博士，老板学堂来成都学习，结缘，去年的七月二十八，师父...[作者空间]

罗星宇：我爸爸现在练的好了，估计我都打不过他了，之前都没救了，去换肝，而且是换我的肝，听的我都怕死了，我说赶紧去找...[作者空间]

回忆我的师爷，林墨根大师。 想起和林墨根大师的最后的时间，是在2001年到他仙逝的2010年，这十年里面跟他在一起...[作者空间]

2019年5月27日 11:48 杨式太极罗门功力架修炼感悟 转眼间拜师学艺快三年了，随着修炼的深入，身体可以说是...[作者空间]

外行看热闹，内行看门道。成为罗门第一位入室弟子后师父给我的任务是对太极进行更深入的探索，在其它两个维度“...[作者空间]

17年12月5日初见罗老师，19年3月18日我拜师学拳一周年。师傅嘱我将练拳一年的收获写一下，以下是我练习太极一年...[作者空间]

成都太极拳（2019年4月25日）可以一个人站起来出汗吗？我不敢相信，但后来我自己处于适当的位置，只是站着，开始出...[作者空间]

我的万拳路 - 十方篇 宋新宇，2018.6.18. 2018年6月6日，我打完了10001遍拳。 衷心感谢每天给...[作者空间]

杨建国 2019年2月8日 8:57 练拳9000遍感悟 今天是正月初四，以9000遍拳庆祝我的生日，非常高兴。 ...[作者空间]

论学到，练到，用到，忘掉。 明年是公元2020年，是林墨根老先生100周年诞辰。谨以此文来怀念我的师爷林墨根大师。...[作者空间]

太极拳练习要领 1，意：用意不用力，松松松，气自通，是双手而不是松懈。 2，圆：圆裆开胯，胯为圆球，前鼓后荡，旋转...[作者空间]

范国防：他（李穗明）57年，我55年，但是我身体还确实比他棒，主要是我睡觉特别香，我入睡不到三分钟就睡着了，也很少...[作者空间]