心烦意乱，不能安定，怎么办？

早就听说了拜八十八佛的各种好处，但是一直定不下心来拜，因为八十八佛实在是太多，想想都觉得自己一定坚持不下来。

有些事情，种子一旦种下，便会慢慢酝酿发芽结果。

直到本周，身边发生了很大的变故，心情苦恼，抑郁不得开怀，心不能安定。

人在难过的时候就想改变。

点一支檀香，内心暂得安宁。打开拜八十八佛的音乐，开始一尊佛一尊佛地跪拜起来。

鼻闻檀香，耳听佛乐，心念想着佛，把自己安住在当下宁静的状态里。

一尊一尊地拜下去，悲心从心底升起。腿有点酸疼，不安住在酸疼上，感觉不到酸疼。

汗水从额头一滴滴地落在地板上，似乎一点点地冲刷着内心的尘垢，心渐渐地轻朗起来，暖暖的宁静渐渐充溢在内心……

拜八十八佛，既是冲洗心灵，也是给身体排毒。

拜完后的大汗淋漓，不亚于一场运动，心情也感觉到无比的宁静。

如果你也正心烦意乱，胡思乱想，不如去拜八十八佛，暂时让你的心安歇下来，让你的身体在拜佛的运动中尽情出汗排毒。

打开喜马拉雅APP，输入“拜八十八佛”，选择你喜欢的音乐和时长，马上开始吧(*^^)/*