选择去坚持，也要适度放松

不要把别人的否定当做自我的否定。

最近伴侣时常打击我，说你读那么多书都没用。然后我无从辩驳。

有时候，自己也会怀疑看书有用吗？其实我真的不知道答案。我只知道自己它是我生活的一部分。虽然我总是间断性阅读，很难持续阅读。

我是特别容易焦虑的人，所以好像也不喜欢太逼迫自己严格的去执行每一个制定的目标。自己的想法就是，什么都要持续去坚持容易失败，失败容易造成自信心的受错。所以似乎每开始一件事我都习惯先预热。预热是什么，就是先去做，让自己去适应，去习惯。适应和习惯了再去持续不断的坚持，这样坚持下去的可能性就更高。比如运动。我给自己首先定了100天的计划。一百天里，头一个月，我选择一种比较佛性的运动，就是只要让身体动起来半个小时到一个小时就可以。可以跑步，跳舞，拉伸，健步走等等。反正不让下班后的身体只是坐着或躺着就好。等我适应了运动，我就会开始来制定比较完善的计划。比如一周跑3次步，一周挑战一次十公里，每天必须做多久的室内运动等等。总之我喜欢先预热再谈坚持。

对于画画，差不多跟进到26天左右，对它的热情还不足让我全力以赴。所以每周还是会选一天来放松。选一副比较难的来作为停歇点。理由是，这个太慢了，需要花点心思。当然还是每天坚持画一副了，只要不是太难画的，时间又刚好有点紧张的那种。

每个人不一定都要成为作家，但是每个人都应该写作。写作能锻炼自己的逻辑能力。我想我不能一直去想如何向别人一样通过写作变现，这样只会让我越来越觉得自己没用。我要找回写作的初心，初心只是为了让自己的业余丰富，只是为了偶尔能写出几篇好的文章和大家分享分享。仅此而已。

选择去坚持，也要适度放松