
今天,北京大风,北风肆虐,但也吹来了久违的蓝天白云,真是应验了那句话,北京的环保全靠吹。
这个三月,北京雾霾、沙尘天气居多,空气质量太差,所以一直没有户外跑步,连小院跑步都无法进行,只有在家里绕圈跑。
今天终于出门跑了一个同样久违的六公里,风大顶风跑起来有点吃力,没有那么轻松。在《我的天才女友》听书陪伴下,坚持跑完,配速6分40左右,成绩尚可。

上个月买了个骨传蓝牙耳机,效果还是不错。但用于听歌节奏过于强劲,对呼吸、脚步的感受会受到很大干扰,不利于控制跑步的节奏,所以现在主要用于听书,一举两得的好事。
北京最大的特点就是四季分明,现在从萧杀单调的冬天一下子来到春天,从植物的变化可以感受到春天的脚步,一步步来临,那种鲜嫩娇艳的新绿、萌芽、花朵都让人欣喜,看到生命的复苏与萌发,带来春天的讯息。
京城的温度会略高于山区,看网上京城已是满城春花绽放,此时应该是迎春、桃花为先,争得头筹,不能进城赏花,唯有云赏花了,愿春天带来的希望慰藉秋冬的失意。



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