心流体验

心流就是指人们在全神贯注下去做一件事，进入完全忘我的状态。在这种状态下，你感觉不到时间的流逝。比如玩密室逃脱、打球、游泳、写数学试卷，这种沉浸式的快感就是心流。

回想人生中的难忘体验，比如跟恋人约会时间过得飞快。老友相逢，往往是小酌几杯天就黑了……无一不是感受到了心流。

人与动物最大的区别，在于我们的神经系统过于发达，拥有过多的感知系统，导致大脑的注意力被时时刻刻分散。

心猿意马的我们，要进入心流是有选择性的。

做没有挑战性的事时，就会感到无聊；做高难度的事时，就会感到焦虑；

所以，当你迷茫倦怠时，不妨做一些自己喜欢而又复杂程度较高的事，

当你沉浸其中时，心流的体验会给你答案。