腹式呼吸，对于人的身体健康来讲，有着非常重要的意义。
动物们都运用的是腹式呼吸，比如狗喘气，我们都可以很清晰的看到狗腹部的起伏，是非常好的腹式呼吸运用极好的典型案例。
而人类，从爬行动物进化到站起来之后，人体的直立，让我们的腹部位于身体的下半部，让腹式呼吸变得艰难，需要动用身体的其它部位的力量，才能实现好的腹式呼吸。
而婴儿，因为是平躺着，所以还保留着腹式呼吸的习惯。包括我们唱歌，也让学生学习狗喘气，学习体会婴儿的腹式呼吸，让我们习惯。
腹式呼吸，让控制气息的力量变得强大，让呼吸肌肉变得强大，从而更好的控制气息，更好的歌唱。
实际上，良好的腹式呼吸，对于我们身体健康有着极大的作用。古人讲呼吸在脐，寿比天齐。
希望大家都来学习腹式呼吸，让我们变得更健康！
――敖金
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本文标题：腹式呼吸~敖金的评论
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