2018.5.10 星期四 天气微凉
自从四月份以来，每天坚持跑步+健走。今天早上突然给了我一个惊喜，已经累计跑步100公里，由一个初级跑步者变成中级跑步者。在跑步这条路上已经踏入门了。
跑步100公里后是什么感觉?
同样，因为一直采用跑步+健走的方式，在晚上晚饭后，坚持走下来，也到达了100公里，由一个初级健走者变成一个中级健走者。
跑步，健走100公里后有哪些变化呢？
跑步100公里后是什么感觉?
首先，瘦肯定是有的。记得过完年去拍身份证证件照，摄影师给我拍出了双下巴。还有，天气稍热的时候，穿丝袜，两个大腿根部的肉磨的疼。
100公里的健走+100公里的跑步后，双下巴已经没有了。磨的肉疼的大腿根部也已经感觉不到摩擦了。
其次，发现了一种调节心情的好方法。记得以前有点事总也放在心里琢磨，让自己心里难过，跑步后，出一身汗，感觉所有不好的事情也随一身汗烟消云散了。
第三，跑着跑着，就跑明白了自己真正需要的是什么？自己最要想的生活是什么？自己最重要的是什么？
第四，跑步的时候，认识了很多全国各地的跑步爱好者。
他们有的每天早上10公里，风雨无阻的跑；有的经常穿梭于各种线下马拉松活动比赛，一边跑步，一边享受各地风景；也有很多像我一样的新朋友，从零开始慢慢跑起来。
跑步100公里后是什么感觉?
今年把这种好习惯坚持下来，希望有一天可以参加下线马拉松，一边跑步，一边穿梭于每一个城市，游览风景，享受生活。
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