睡个好觉

昨天晚上我才感觉自己睡了个好觉，身体才得到了放松，身体和心灵才感觉到有能量了。

带着觉知生活，每天让自己快乐，让自己的内心安定下来，这样才能让自己变得更加从容而坚定！

人生在世，无非就是吃饭和睡觉，最多再加个思考，让自己活在当下，一切都是最好的安排！